Autor: Katja Deutsch

In einer Zeit, in der die Gesellschaft immer älter wird und chronische Erkrankungen zum prägenden Gesundheitsrisiko avancieren, rücken unscheinbare Alltagsgewohnheiten plötzlich in den Fokus der Medizin. Eine davon: der regelmäßige Verzehr von Erdnüssen bei älteren Menschen. Was lange als kalorienreiche Knabberei galt, wird von Ernährungsforschern und Ärzten inzwischen differenzierter betrachtet – nicht als Wundermittel, aber als stiller Stabilitätsfaktor im Alter. Der Perspektivwechsel kommt nicht von ungefähr. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kognitive Einbußen und altersbedingter Muskelabbau gehören zu den drei zentralen Risiken jenseits des 60. Lebensjahres. Genau in diesen Bereichen zeigen sich bei moderatem Erdnusskonsum Effekte, die medizinisch erklärbar und klinisch beobachtbar sind. Ärzte…

Die Debatte über Demenz und Schlaganfall hat lange bei der Frage verharrt, was sich medizinisch behandeln lässt. Doch neue große Studien verschieben den Fokus spürbar: Weg von der späten Therapie, hin zur frühen Gestaltung des Alltags. Nicht einzelne Pillen oder Gene stehen dabei im Zentrum, sondern die Kombination aus Bewegung, Schlaf, Muskelkraft und Ernährung – und ihr überraschend starker Einfluss auf die Alterung des Gehirns. Was sich jetzt ändert, ist weniger eine einzelne Entdeckung als ein Gesamtbild. Forschung aus Europa und den USA zeigt übereinstimmend: Der Lebensstil wirkt nicht nur ergänzend zur genetischen Ausstattung, sondern kann deren Einfluss zu einem…

Mit dem Tod von Catherine O’Hara verliert die internationale Film- und Fernsehlandschaft eine Schauspielerin, die über Jahrzehnte hinweg ganze Generationen geprägt hat – oft leise, präzise und mit einem Humor, der nie aufdringlich war. Die kanadische Schauspielerin starb am Freitag im Alter von 71 Jahren in Los Angeles, wie ihr Management bestätigte. Zur Todesursache machte das Büro ihres Managers Marc Gurvitz zunächst keine Angaben; nach Angaben ihrer Agentur CAA war O’Hara nach kurzer Krankheit in ihrem Haus gestorben. Bekannt wurde O’Hara weltweit vor allem durch Rollen, die sich tief ins kollektive Popgedächtnis eingebrannt haben. Für viele Zuschauer war sie über…

Der Irrtum ist weit verbreitet: Wenn Erdbeeren aus dem Supermarkt eine Woche lang fest bleiben, während frisch gepflückte Früchte nach zwei Tagen schimmeln, müsse es an Konservierungsstoffen liegen. Tatsächlich erklärt sich der Unterschied fast vollständig durch Biologie, Reifegrad und Logistik – und damit durch Prozesse, die heute darüber entscheiden, wie Obst angebaut, transportiert und vermarktet wird. Gleichzeitig fällt vielen Verbrauchern auf, dass Erdbeeren sehr unterschiedlich schmecken. Manche sind intensiv duftend und süß, andere eher flach oder säuerlich. Beides hängt zusammen: Haltbarkeit, Aroma und Süße sind das Ergebnis komplexer chemischer und physiologischer Wechselwirkungen, die sich nach der Ernte rasch verändern. Duft,…

In den kalten Wintermonaten in den Städten, wenn der Frühmorgen noch von der eisigen Kälte des Morgens geprägt ist, finden sich immer mehr junge Menschen, die den schwierigen, aber lohnenden Weg des Winterlaufens beschreiten. Besonders in Metropolen wie Beijing, wo die Temperaturen am frühen Morgen in die Minusgrade sinken, wird das Laufen zu einer echten Herausforderung. Für George, einen leidenschaftlichen Läufer, beginnt der Winterlauf jedes Mal mit einem inneren Kampf. Die Kälte, die den Körper auf unangenehme Weise herausfordert, lässt ihn zögern, doch er weiß, dass der Moment, in dem er einfach „raus geht“, der schwierigste Schritt des gesamten Prozesses…

Die Diskussion um neue staatliche Kaufanreize für Elektroautos gewinnt in Deutschland an Fahrt – doch ein Blick auf die aktuellen Daten zeigt, wie weit Anspruch und Realität auseinanderliegen. Während die Bundesregierung über zusätzliche Förderungen, Leasinghilfen sowie spezielle Boni für Familien und Haushalte mit geringem Einkommen nachdenkt, bleibt Elektromobilität bislang vor allem ein Privileg gut situierter Haushalte. Aktuelle Zahlen des Statistischen Bundesamtes (Destatis) zur Einkommens- und Verbrauchsstichprobe 2023 machen deutlich: Das monatliche Haushaltsnettoeinkommen ist der mit Abstand wichtigste Faktor dafür, ob ein Auto elektrisch fährt oder nicht. Je höher das Einkommen, desto wahrscheinlicher steht ein E-Auto oder Plug-in-Hybrid in der Garage.…

Nüsse gelten für viele Menschen als Inbegriff gesunder Ernährung. In deutschen Küchen stehen sie griffbereit, empfohlen als Snack für Herz, Gehirn und Figur. Doch Ernährungsmediziner schlagen nun einen nüchternen Ton an: Eine kleine Handvoll Nüsse kann energetisch überraschend nah an zwei Esslöffel Speiseöl heranreichen. Diese Erkenntnis wirft eine unbequeme Frage auf – nicht, ob Nüsse gesund sind, sondern wie schnell ihre Vorteile ins Gegenteil kippen können. Der aktuelle Diskurs entsteht vor allem vor dem Hintergrund wachsender Gewichtssorgen und einer Flut sogenannter „Health Foods“. Gerade Menschen, die bewusst auf ihre Kalorienzufuhr achten, greifen häufig zu Nüssen in dem Glauben, damit automatisch…

Wenn im Winter in deutschen Städten früh am Morgen die ersten Spaziergänger unterwegs sind, tragen viele ältere Menschen dicke Mützen, Schals und Handschuhe. Doch genau diese vermeintliche Vorsorge kann ein trügerisches Sicherheitsgefühl erzeugen. Aktuelle medizinische Beobachtungen zeigen: Nicht fehlende Wärme, sondern unterschätzte Alltagsrisiken machen Menschen über 70 besonders anfällig für Herzinfarkte – oft völlig unerwartet. Der Auslöser für diese erneute Debatte war ein Fall, der Ärzten bekannt vorkommt: Ein 72-jähriger Mann bricht bei seinem morgendlichen Spaziergang plötzlich zusammen und wird mit einem akuten Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert. Die Familie reagiert fassungslos – er war warm angezogen, hatte Mütze und Schal…

Was lange als harmlose Nahrungsergänzung galt, rückt nun in ein kritisches Licht: Eisenpräparate. Am 23. Januar 2026 haben der NHS und das britische Department of Health and Social Care (DHSC) ihre Empfehlungen aktualisiert und vor ernsthaften gesundheitlichen Risiken durch eine übermäßige Einnahme gewarnt. Der Kern der Botschaft ist eindeutig: Eisen ist lebenswichtig – doch eine falsche Dosierung kann schwere Nebenwirkungen haben und insbesondere für Kinder sogar tödlich sein. Die Warnung kommt zu einem Zeitpunkt, an dem Nahrungsergänzungsmittel weit verbreitet sind und oft ohne ärztliche Rücksprache eingenommen werden. Gesundheitsbehörden sehen darin ein unterschätztes Risiko, denn viele Menschen decken ihren Eisenbedarf bereits…

Der Neustart von „Wetten, dass..?“ ist mehr als nur eine Personalentscheidung – er ist ein Test, ob Deutschlands größte Samstagabendshow noch einmal in einer neuen Zeit ankommen kann. Mit Bill und Tom Kaulitz setzt das ZDF auf zwei Moderatoren, die ihre Karriere in einer völlig anderen Medienwelt aufgebaut haben. Für den Mann, der die Sendung vor über vier Jahrzehnten erfand, ist genau das der entscheidende Punkt. Frank Elstner, heute 83 Jahre alt, hält die Entscheidung des ZDF für ein „mutiges Experiment“, das funktionieren könne. Nach eigenen Angaben hatte er die beiden 36-jährigen Musiker zunächst nicht als Nachfolger von Thomas Gottschalk…