Das Verbringen von Zeit im Garten ist mit besserer Gesundheit und Wohlbefinden verbunden.

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Das Verbringen von Zeit im Garten ist laut einer neuen groß angelegten Studie mit ähnlichen Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden verbunden wie das Leben in wohlhabenden Gegenden.Eine von der Universität Exeter und der Wohltätigkeitsorganisation Royal Horticultural Society durchgeführte Studie, die in Elseviers Landscape and Urban Planning veröffentlicht wurde, analysierte Daten von fast 8.000 Personen, die von Natural England zwischen 2009 und 2016 gesammelt wurden.

Die Untersuchung, die mit finanzieller Unterstützung von Innovate UK und NIHR durchgeführt wurde, ergab, dass Menschen, die Zeit im Garten verbringen, signifikant häufiger über einen allgemein guten Gesundheitszustand, ein höheres psychologisches Wohlbefinden und ein höheres Maß an körperlicher Aktivität berichten als Menschen, die keine Zeit im Garten verbringen.Die Studie fand heraus, dass die Vorteile der Gartenarbeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden den gesundheitlichen Unterschieden zwischen den Menschen in den wohlhabendsten Teilen des Landes im Vergleich zu den ärmsten vergleichbar sind.

Die Vorteile galten unabhängig davon, ob die Menschen ihre Zeit mit Gartenarbeit oder einfach mit Entspannung verbrachten.

Menschen, die sich regelmäßig in ihrem Garten aufhielten, besuchten die Natur auch häufiger einmal pro Woche an einem anderen Ort.Die Studie ergab auch, dass Personen mit Zugang zu einem privaten Garten ein höheres psychologisches Wohlbefinden hatten und dass Personen mit einem Außenbereich wie einem Hof eher die Richtlinien für körperliche Aktivität erfüllen.

Diese Vorteile waren im Vergleich zu Menschen, die weder einen Garten noch einen Außenraum hatten.Dr.

Sian de Bell von der University of Exeter Medical School, Hauptautorin der Studie, sagte: “Es gibt immer mehr Belege dafür, dass der Zugang zu Grün- oder Küstengebieten Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden mit sich bringt.

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Unsere Studie ist eine der bisher größten, die sich speziell mit den Vorteilen von Gärten und Gartenarbeit befasst.

Unsere Ergebnisse legen nahe, dass es zwar wichtig ist, Zugang zu einem Außenraum wie einem Garten oder Hof zu haben, aber die Nutzung dieses Raums….

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