Die Analyse der Forscher bestätigt die Auswirkungen des kognitiven Trainings für ältere Erwachsene.

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Da immer mehr Menschen aufgrund von Innovationen im Gesundheitswesen bis ins hohe Alter leben, beschäftigen sich immer mehr auch mit dem Rückgang der geistigen Schärfe, der spät im Leben eintreten kann.

Kognitives Training wird oft als eine Möglichkeit angepriesen, diese Probleme zu behandeln – oder ihnen sogar zuvorzukommen -, aber es gibt erhebliche Meinungsverschiedenheiten über die Wirksamkeit verschiedener Methoden.Forscher des Center for Vital Longevity (CVL) der University of Texas in Dallas führten eine groß angelegte Analyse der Vorteile verschiedener Trainingsarten für Personen durch, die gesund altern, sowie für Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung.Dr.

Chandramallika Basak, außerordentliche Professorin für Kognitions- und Neurowissenschaften an der School of Behavioral and Brain Sciences, ist die Korrespondentin und Erstautorin der im Februar in Psychology and Aging veröffentlichten Studie.

Sie sagte, ihre Meta-Analyse – die die Ergebnisse von 215 früheren Studien, die in 167 Zeitschriftenartikeln veröffentlicht wurden, bewertete – werde einen großen Einfluss auf ein kontroverses Feld haben.”Ein effektives kognitives Training im späten Erwachsenenalter kann dazu beitragen, unsere kognitiven Fähigkeiten zu erhalten oder sogar zu verbessern”, sagte Basak, der Direktor des Lifespan Neuroscience and Cognition Laboratory am CVL.

Diese kognitive Plastizität wird der Fähigkeit unseres Gehirns zugeschrieben, einige Kernfähigkeiten wiederzuerlangen, die mit zunehmendem Alter mit der Praxis abnehmen, wie Verarbeitungsgeschwindigkeit, exekutive Funktionen und Arbeitsgedächtnis”.Kognitives Training bei älteren Erwachsenen bezieht sich allgemein auf Aktivitäten, die darauf abzielen, kognitive Fähigkeiten zu erhalten oder zu verbessern, die typischerweise im späten Erwachsenenalter nachlassen, wie z.B.

Kurzzeitgedächtnis, Aufmerksamkeit, Problemlösungs- und Exekutivfunktionen.

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Obwohl die Techniken und Tests sehr unterschiedlich sind, handelt es sich dabei in der Regel um einen Fachmann, der einen standardisierten Test durchführt und ein Trainingsmodul zur Verbesserung der Fähigkeiten betreut….

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