Die Studie legt nahe, dass die tägliche Meditation die Alterung des Gehirns verlangsamt.

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Ein Forscherteam der University of Wisconsin-Madison und der Harvard Medical School hat Beweise gefunden, die darauf hindeuten, dass tägliches Meditieren die Gehirnalterung verlangsamen kann

In ihrem in der Zeitschrift Neurocase veröffentlichten Artikel beschreibt die Gruppe ihre Studie über einen buddhistischen Mönch, der täglich meditiert, und was sie von ihm gelernt haben.Die Arbeit umfasste das Studium des Gehirns von Yongey Mingyur Rinpoche, einem 41-jährigen buddhistischen tibetischen Mönch, der fast jeden Tag seines Lebens Meditation praktiziert hat

Im Laufe seines Lebens hat Yongey Mingyur Rinpoche eine überdurchschnittliche Fähigkeit zur Meditation bewiesen und vor vielen Jahren die Fähigkeit erworben, die Praxis an andere weiterzugeben

Das Team des Center for Healthy Minds an der Universität von Wisconsin-Madison fragte sich, ob und welche Auswirkungen ein solches Leben auf das Gehirn des Mönchs gehabt haben könnte.Um dies herauszufinden, haben die Forscher in den letzten 14 Jahren viermal das Gehirn von Yongey Mingyur Rinpoche mit einem MRT-Gerät gescannt

Im gleichen Zeitraum erhielten die Forscher auch MRT-Hirnscans einer Kontrollgruppe, die aus 105 anderen Erwachsenen aus der Umgebung bestand, die in der Nähe von Yongey Mingyur Rinpoche altersgemäß waren

Die Forscher übermittelten dann alle Hirnscans an ein KI-System, das Brain Age Gap Estimation (BrainAge) genannt wird

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Man hatte gelernt, das Alter einer Person anhand von Gehirnscans zu erraten

Sie tut ihre Arbeit, indem sie die Struktur der grauen Substanz im Gehirn aufzeichnet, die mit zunehmendem Alter an Masse abnimmt.

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