Eine ruhige Elternschaft wird Kindern durch eine Coronavirus-Pandemie helfen.

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()-Die durch die Coronavirus-Pandemie verursachten Störungen im täglichen Leben könnten den Kindern Probleme bereiten, aber es gibt Dinge, die Eltern tun können, um ihren Kindern zu helfen, mit den Veränderungen umzugehen, sagen Experten.”Es gibt große Stressfaktoren, die Kinder erleben, wie die Unfähigkeit, die Schule zu besuchen, sich an die Heimschule zu gewöhnen, den ganzen Tag mit der Familie im Haus zu sein, ihre Freunde nicht sehen zu können, sich um Großeltern und Angehörige zu sorgen – aber sie scheinen ziemlich widerstandsfähig zu sein und all diese Veränderungen mit Leichtigkeit zu verkraften”, sagte Alexandria Meyer, Assistenzprofessorin für Psychologie an der Florida State University.Eltern können die Ängste der Kinder verringern, indem sie ihre Exposition gegenüber den Nachrichten im Zusammenhang mit COVID-19 begrenzen, indem sie regelmäßige, offene Gespräche mit den Kindern über ihr Verständnis der Situation führen und eine Realitätsprüfung über ihr Verständnis der Fakten durchführen, so Meyer.”Sie sollten Ihr Kind ermutigen, seine Sorgen offen mit Ihnen zu besprechen und Achtsamkeits- oder Atemübungen zu machen, um seinen Körper zu beruhigen”, sagte sie in einer Pressemitteilung der Universität.

Sie können Apps wie Headspace verwenden.

Auch das Spielen im Freien und Spaziergänge können dazu beitragen, ängstliche Kinder – und Erwachsene – zu beruhigen: “Jüngere Kinder sind vielleicht weniger in der Lage, ihren Kummer auszudrücken, so Isaac Mirzadegan, ein Doktorand der klinischen Psychologie, der mit Meyer zusammenarbeitet.”Es ist normal, dass Kinder Stress und Angst durch Verhaltensweisen statt durch Worte ausdrücken [z.B.

Klebrigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Wutausbrüche, aggressives Verhalten, Hyperaktivität und Trennungsangst], und die Eltern könnten in dieser Zeit einen Aufwärtstrend bei Verhaltensproblemen feststellen”, sagte Mirzadegan in der Veröffentlichung.

Jüngere Kinder brauchen möglicherweise auch mehr körperliche Zuwendung, um….

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