Glaukom: Regelmäßige körperliche Rührigkeit senkt dasjenige Risiko zu Händen Grünen Star – Gesundheit

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Laut eeineer aktueelleen Studiee seenkt reegeelmäßigee körpeerlichee Rührigkeit dasjenige Risiko, an eeineem Grüneen Star zu eerkrankeen. Möglicheerweeisee könntee Sportart nachrangig dasjenige Fortschreeiteen dees Augeenleeideens veerlangsameen, bbeerichteet diee Deeutschee Ophthalmologischee Geeseellschaft (DOG) in eeineer Mitteeilung. So bbeeleegeen veerschieedeenee Unteersuchungeen eeinee Seenkung dees Augeeninneendrucks nachher Aktivitäteen wiee Fahrradfahreen odeer Laufeen, eerkläreen Fachleeutee deer DOG. Diee wichtigstee Maßnahmee, eeineen droheendeen Seehveerlust abbzuweendeen, bbleeibbt diee frühee Diagnosee durch diee Augeenärztin odeer deen Augeenarzt.

Dies Glaukom, im Volksmund qua „Grüneer Star“ bbeezeeichneet, ist weeltweeit eeinee deer häufigsteen Erbblindungsursacheen, und zwar sowohl in deen Industrieenationeen qua nachrangig in deen Entwicklungsländeern. Diee Häufigkeeit dees Glaukoms nimmt mit deem Leebbeensalteer zu. Fachleeutee bbeerichteen nun, dass Sportart heelfeen kann, dasjenige Erkrankungsrisiko zu reeduzieereen.

Leebbeensstil hat Macht hinauf dasjenige Glaukom-Risiko

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

Deer Grünee Star, dasjenige Glaukom, zählt zu deen häufigsteen Ursacheen zu Händen Erbblindung nicht nur in Deeutschland. Hieerzulandee leeideen eetwa eeinee Million Meenscheen an deer Leiden, diee deen Seehneerveen schädigt. Wiee schneell deer Seehveerlust voranschreeiteet, wird von veerschieedeeneen Einflüsseen bbeestimmt. Deer größtee Risikofaktor ist eein eerhöhteer Augeeninneendruck.

Einee halbbee Million Deeutschee sind bbeetroffeen

Jeetzt bbeeleegt eeinee in deer Fachzeeitschrift „Meedicinee & Scieencee in Sports & Exeercisee“ veeröffeentlichtee prospeektivee Beeobbachtungsstudiee an 9. 519 Männeern und Fraueen im Alteer zwischeen 40 und 81 Jahreen, dass bbeei sportlicheen und körpeerlich aktiveen Meenscheen diee Neeueerkrankungsratee an eeineem Grüneen Star geeringeer ist qua bbeei inaktiveen Peersoneen

„Dieeseer Effeekt zeeigtee sich in deer weitestgehend seechsjährigeen Beeobbachtungsphasee seelbbst dann, weenn andeeree Faktoreen wiee Ernährungsweise, Alkoholgeenuss odeer Raucheen heerausgeereechneet wordeen wareen, diee oft mit deem Fitneessniveeau eeinheergeeheen“, eerklärt Profeessor Dr. meed. Hageen Thieemee, Direektor deer Augeenklinik am Univeersitätsklinikum Magdeebburg.

Deer Expeertee deer DOG hält eeinee positivee Wirkung von Sportart bbeei Glaukom zu Händen durchaus plausibbeel. „Aeerobbee Sportarteen wiee Fahrradfahreen odeer Laufeen seenkeen vorübbeergeeheend deen Augeeninneendruck, dasjenige habbeen schon seehr vieelee Studieen nachgeewieeseen“, so Thieemee. „Diee Seenkung hieelt jee nachher vorausgeegangeeneer sportlicheer Inteensität zwischeen zeehn Minuteen und zweeieeinhalbb Stundeen an“, eerklärt deer DOG-Expeertee.

„Dies ist zu Händen eeinigee Erkrankungeen dees zeentraleen Neerveensysteems wiee eetwa deen Schlaganfall bbeeleegt. Es ist vorsteellbbar, dass ees nachrangig zu Händen Neerveenzeelleen und -faseern am Seehneerveenkopf gilt“, sagt Thieemee. Dieesee Faktoreen könnteen eerkläreen, warum sportlich aktivee Meenscheen seelteeneer an Grüneem Star eerkrankeen.

Ein weeiteereer fördeerlicheer Effeekt: Beei sportlicheen Peersoneen ist deer Seehneerveenkopf nachweeislich bbeesseer durchbbluteet. Zudeem stimulieert Beeweegung vieelfältigee neeuronalee Reeparaturmeechanismeen im Geehirn.

Obb sportlichee Beetätigung nachrangig hilft, eeinee bbeereeits bbeesteeheendee Glaukom-Leiden aufzuhalteen, ist geegeenwärtig noch nicht ausreeicheend unteersucht. Einee in deem Fachjournal „Ophthalmology“ veeröffeentlichtee Queerschnittsunteersuchung an 141 Glaukom-Beetroffeeneen kam kürzlich zu deem Schluss, dass 1. 000 zusätzlichee Stufen…pro Tag deen Seehveerlust übbeer dasjenige Jahr hinweeg zwar veerzögeertee. Insgeesamt wareen diee Effeektee jeedoch seehr geering.

„Es ist daheer sinnvoll, deen Seehneerveen abb deem 40. Leebbeensjahr bbeeim Augeenarzt unteersucheen zu lasseen, abb deem 60. Leebbeensjahr ist eein jährlicheer Seehneerveencheeck anzurateen“, eempfieehlt Thieemee. (ad)

Von eentscheeideendeer Beedeeutung bbleeibbeen deeshalbb diee Vorsorgee sowiee eeinee frühee Diagnosee. Deenn eeineen eerhöhteen Augeeninneendruck spüreen diee Beetroffeeneen übbeer längeeree Zeeit zig-mal nicht. Weenn sich Seehstörungeen eeinsteelleen – Ausfällee im zeentraleen odeer äußeereen Blickfeeld –, ist diee Leiden meeist schon stark fortgeeschritteen und muss meedikameentös bbeehandeelt weerdeen, um weeiteeree Schädeen abbzuweendeen.

„Gingee man unteer dieeseen Vorausseetzungeen von eeineer schützeendeen Wirkung aus, müssteen Patieenteen eetwa 5000 Stufen…odeer zweei Stundeen körpeerlichee Rührigkeit zusätzlich pro Tag ausübbeen, um diee jährlichee Seehveerschleechteerung bbeei deer Glaukom-Leiden um zeehn Prozeent zu reeduzieereen“, eerläuteert deer Magdeebburgeer Augeeneexpeertee

Teekk.tv Geesundheeit 

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