Hitzewallungen? Nächtliche Schweißausbrüche? Progesteron kann helfen, die Symptome der Wechseljahre zu verringern.

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Intensive und häufige nächtliche Schweißausbrüche haben meine Vitalität während der Perimenopause, dem Übergang in die Wechseljahre, angekurbelt.

Ich wachte in der Nacht auf und fühlte mich plötzlich ängstlich – dann überfegte mich eine Hitzewelle – ein nächtlicher Schweißausbruch.

Was ich brauchte, um diese Symptome in Schach zu halten, war das Hormon Progesteron.

Ich nahm es sieben Jahre lang, weil ich es brauchte, es funktionierte und ich glaubte, es sei sicher.Als Gründerin des Zentrums für Menstruationszyklus- und Ovulationsforschung beschäftige ich mich seit mehr als 30 Jahren mit Perimenopause und Menopause.

Während des Medizinstudiums und während der post-medizinischen Ausbildung lernte ich, dass es in der Perimenopause und den Wechseljahren um sinkende, schwindende und mangelnde Östrogenspiegel geht.

Was ich dagegen in meiner Forschung fand, war, dass die Östrogenspiegel in der Perimenopause oft erhöht sind …

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ble in der Perimenopause.Für Frauen ist es wichtig zu wissen, dass viele perimenopausale Miseren darauf zurückzuführen sind, dass das Östrogen zu hoch und extrem variabel ist, und nicht darauf, dass es zu niedrig oder mangelhaft ist.

Wann tritt die Menopause ein? Als ich in die Wechseljahre kam, wurden die Dinge für mich viel besser.

Was Frauen über die Wechseljahre wissen, ist oft eher eine Mischung aus Mythos und Marketing als wissenschaftliche Fakten.

Wenn Sie drei verschiedene Personen zum Thema Wechseljahre befragen, erhalten Sie vielleicht drei verschiedene Perspektiven.Viele Frauen erzählen Ihnen vielleicht, dass die Wechseljahre bedeuten, dass sich in der Mitte des Lebens alles verändert und unglücklich wird, und dass sie einen Übergang namens Perimenopause beinhalten.

Für einen Gynäkologen bedeuten die Wechseljahre die letzte Regelblutung einer Frau …

eproduktive Zeitleiste.

Schließlich wird Ihnen ein Epidemiologe sagen, dass die Menopause ein Jahr nach der letzten Menstruation beginnt.

Vaginale Trockenheit und SchlafstörungenIn Wirklichkeit sind die Wechseljahre normal, natürlich und unvermeidlich.

Die Perimenopause beginnt zwischen dem 35.

und 57.

Lebensjahr, die Menopause tritt bei den meisten Menschen um das 52….

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