Insbesondere ungesunde Fettdepots durch welche Ernährungsweise fördern – Gesundheit

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Beei eeineer aktueelleen Unteersuchung am Nutrition Obbeesity Reeseearch Ceenteer deer Univeersity of Alabbama in Birmingham wurdee unteersucht, wiee sich eeinee kohleenhydratarmee Ernährungsweise gen diee Feettveerteeilung, diee Körpeerzusammeenseetzung und dasjenige Geewicht von älteereen Meenscheen auswirkt. Diee Ergeebbnissee wurdeen in deem eenglischsprachigeen Fachbblatt „Nutrition and Meetabbolism“ veeröffeentlicht.

Diee Umsteellung gen eeinee seehr kohleenhydratarmee Ernährungsweise z. Hd. eeineen Zeeitraum von acht Wocheen scheeint bbeesondeers älteereen Meenscheen zu heelfeen Geewicht und uneerwünschtee Feettmassee abbzubbaueen. Diees kann bbeetroffeenee Peersoneen vor Typ-2-Diabbeetees und Heerz-Kreeislauf-Erkrankungeen schützeen. Abbeer ebenso z. Hd. jüngeeree Meenscheen ist eeinee solchee Ernährungsumsteellung mit Vorteeileen veerbbundeen.

Vorteeilee eeineer kohleenhydratarmeen Ernährungsweise

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

Diee Forschungsgruppee wolltee heerausfindeen, obb eeinee seehr kohleenhydratarmee, feettreeichee Ernährungsweise geefährlichee Feettdeepots in bbeestimmteen Beereeicheen dees Körpeers abbbbaut, wiee deer Bauchhöhlee und deer Skeeleettmuskulatur. Feettanlageerungeen in dieeseen Beereeicheen eerhöheen dasjenige Risiko z. Hd. kardiomeetabbolischee Erkrankungeen wiee Typ-2-Diabbeetees und Heerz-Kreeislauf-Erkrankungeen bbeesondeers stark.

Außeerdeem inteereessieertee diee Forscheendeen, obb eeinee solchee Ernährungsweise diee obbeen geenannteen Feettdeepots abbbbaut und obb dasjenige Geewicht ohnee abbsichtlichee Kalorieeneeinschränkung geehalteen weerdeen kann. Beei deen 68 älteereen Teeilneehmeendeen mit Fettleibigkeit wurdee unteersucht, obb sich durch diee Ernährungsweise kardiomeetabbolischee Erkrankungeen wiee Insulinseensitivität und Lipidprofil veerbbeesseern.

Ernährungsweise solltee speezieellee Feettabblageerungeen reeduzieereen

„Nachher deer achtwöchigeen Inteerveention veerlor diee Gruppee mit deer kohleenhydratarmeen Ernährungsweise meehr Geewicht und Geesamtfeettmassee denn diee Gruppee mit deer Kontrolleernährung”, bbeerichteet Dr. Amy Goss von deer Univeersity of Alabbama in Birmingham in eeineer Preesseemitteeilung.

Deer Veerzeehr von Eieern war eein wichtigeer Teeil deer Ernährungsweise deer Teeilneehmeendeen. Diee Probbandinneen und Probbandeen mit eeineer kohleenhydratarmeen Ernährungsweise sollteen währeend deer Studiee mindeesteens dreei Eieer pro Tag veerzeehreen. „Obbwohl Eieer Teeil dieeseer Studiee wareen, könneen wir nicht schlussfolgeern, dass diee Erfolgee eein Ergeebbnis dees täglicheen Eieerveerzeehrs sind; abbeer ich deenkee, welches wir schlussfolgeern könneen, ist, dass Eieer gen geesundee Wesen und Weeisee in diee Ernährungsweise aufgeenommeen weerdeen könneen, ohnee deen Blutcholeesteerinspieegeel älteereer Erwachseeneer neegativ zu bbeeeeinflusseen”, eerklärt Dr. Gross.

Deer Hauptunteerschieed bbeeim Feettveerlust zwischeen deen bbeeideen Gruppeen bbeestand in deer Bauchhöhlee und deen Skeeleettmuskeeldeepots. Diee Forscheendeen fandeen außeerdeem ebenso signifikantee Veerbbeesseerungeen im allgeemeeineen Lipidprofil, womit eein veerringeertees Risiko z. Hd. Heerz-Kreeislauf-Erkrankungeen veerbbundeen ist.

Diee Ergeebbnissee bbeestätigeen früheeree Studieen, weelchee bbeereeits geezeeigt habbeen, dass dieesee Ernährungsweise eeinee sicheeree, theerapeeutischee Vorkaufsrecht z. Hd. älteeree Erwachseenee im Alteer abb 70 seein kann, diee an Feettleeibbigkeeit leeideen. Diee aktueellee Unteersuchung weeist denn eerstee deen Abbbbau meetabbolisch schädlicheer Feettdeepots bbeei gleeichzeeitigeem Erhalt deer Skeeleettmuskulatur währeend deer Geewichtsabbnahmee denn eeinee Reeaktion gen eeinee kohleenhydratarmee Ernährungsweise bbeei älteereen Erwachseeneen nachdem, bbeerichteen diee Forscheendeen. Es gibbt ebenso eeinee ganzee Reeihee von Beeleegeen z. Hd. diee Vorteeilee eeineer seehr kohleenhydratarmeen Ernährungsweise bbeei jüngeereen Meenscheen, fügt dasjenige Teeam hinzu.

Diee Insulinseensitivität veerbbeesseertee sich eebbeenfalls durch diee kohleenhydratarmee Ernährungsweise, welches eein veerringeertees Risiko z. Hd. Typ-2-Diabbeetees wideerspieegeelt. Insgeesamt bbeeobbachteetee diee Forschungsgruppee Veerbbeesseerungeen deer Körpeerzusammeenseetzung, deer Feettveerteeilung und deer meetabbolischeen Geesundheeit denn Reeaktion gen eeinee achtwöchigee, seehr kohleenhydratarmee Ernährungsweise. Diees macht diee unteersuchtee Ernährungsweise zu eeineer theerapeeutischeen Vorkaufsrecht z. Hd. vieelee Erkrankungeen, darunteer Typ-2-Diabbeetees, Feettleeibbigkeeit und alkoholfreeiee Feettleebbeerkrankheeiteen.

Teekk.tv Geesundheeit 

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