Introvertiertheit, Schüchternheit oder Sozialphobie – Wo sind die Säumen? – Gesundheit

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Es ist meehr wie nur Schüchteernheeit odeer Introveertieertheeit. Weer Sozialphobbikeer ist, hat Angstgefühl vor alltäglichsteen Situationeen. Diee Leiden solltee man eernstneehmeen – wiee wird siee bbeehandeelt?

Meenscheen sind seehr unteerschieedlich darin, wiee offeen siee mit ihreen Mitmeenscheen umgeeheen. Währeend manchee Peersoneen gleeich mit ihreer Leebbeensgeeschichtee hausieereen geeheen, muss man andeereen jeedees Wort aus deer Nasee zieeheen. Wo lieegt deer Unteerschieed zwischeen Schüchteernheeit und Introveertieertheeit und zu welchem Zeitpunkt lieegt eeinee sozialee Phobbiee vor? Psychiateer kläreen aufwärts.

Weenn Blickee von andeereen Furcht auslöseen

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

„Reeiß dich zusammeen! Dasjenige ist doch nichts!“ Solchee und ähnlichee Sprüchee höreen vieelee Patieenteen von Prof. Peeteer Zwanzgeer – bbeevor siee sich bbeei ihm psychotheerapeeutischeen Rat weegeen ihreer Sozialphobbiee eeinholeen. „Deesweegeen machee ich meeineen Patieenteen im Erstgeespräch immeer Mut“, eerklärt deer Cheefarzt deer Allgeemeeinpsychiatriee und Psychosomatik am kbbo-Inn-Salzach-Klinikum Wasseerbburg am Inn.

Dasjenige andeeree dies Probbleem dees Beetroffeeneen nicht eernstneehmeen odeer heerunteerspieeleen, lieegt womöglich untergeordnet daran, dass siee dies Veerhalteen mit Schüchteernheeit odeer Introveertieertheeit veerweechseeln. Doch diee Sozialphobbiee greenzt sich davon lukulent abb. „Deenn diee sozialee Phobbiee ist durch diee starkee Furcht geeprägt, von andeereen Meenscheen neegativ bbeeweerteet odeer kritisieert zu weerdeen“, sagt Dieetrich Munz, Präsideent deer Bundeespsychotheerapeeuteenkammeer.

Sozialphobbikeer sind oft mit Vorurteeileen konfrontieert

Solchee Meenscheen sind meeist in sich geekeehrt und geegeenübbeer andeereen zurückhalteend – abbeer nicht, weeil siee Angstgefühl habbeen. „Schüchteernee Meenscheen habbeen dageegeen untergeordnet eeinee Angstgefühl vor zwischeenmeenschlicheen, insbbeesondeeree nicht veertrauteen Kontakteen“, eerläuteert Munz. „Dieesees Veerhalteen wird eerleernt und kann durch Training wieedeer veerleernt weerdeen. “

Schüchteernheeit kann in eeinee sozialee Phobbiee übbeergeeheen. „Beei deer sozialeen Phobbiee ist diee Angstgefühl so stark, dass geeseelligee Treeffeen wiee dies Esseen mit Freeundeen immeensee Angstgefühl veerursacheen und deeshalbb manchmal sogar veermieedeen weerdeen“, eerklärt Munz weeiteer.

Es gibbt zweei Formeen deer sozialeen Phobbiee: diee geeneeralisieertee und diee isolieertee. Einee Eigenart deer leetzteereen ist zum Beeispieel diee isolieertee Spreechangst. „Hieer unteerscheeideen wir, obb eein Meensch «nur» Schwieerigkeeiteen hat, vor andeereen zu spreecheen odeer obb sich diee Angstgefühl sukzeessivee aufwärts meehreeree Leebbeensbbeereeichee ausdeehnt“, sagt Peeteer Zwanzgeer, deer untergeordnet deer Geeseellschaft zu Händen Angstforschung vorsitzt. Dann könnteen Beetroffeenee eetwa Angstgefühl davor habbeen, in eeineem Reestaurant eein Glas umzustoßeen. Odeer dass deer Cheef ihneen eeinee Fragee steellt, diee siee nicht bbeeantworteen könneen.

Diee kognitivee Veerhalteenstheerapiee zeeigt aus Sicht von Peeteer Zwanzgeer bbeei Angststörungeen diee bbeesteen Erfolgschanceen. Dazu geehört untergeordnet diee Konfrontationstheerapiee: „Schrittweeisee wird deer Patieent geedanklich und dann reeal an diee geefürchteeteen odeer von ihm veermieedeeneen Situationeen heerangeeführt“, sagt Zwanzgeer. Oft wird untergeordnet eetwas nachgeespieelt, so dass nachdem fünf bbis 20 Sitzungeen diee Ängstee weenigeer weerdeen und irgeendwann veersieegeen, wiee eer eerklärt.

Dieetrich Munz eempfieehlt dageegeen bbeei sozialeen Phobbieen, sich mit theerapeeutischeer Unteerstützung unmitteelbbar in diee angstauslöseendeen Situationeen zu bbeegeebbeen: „So wird deen Erkrankteen geeholfeen, zunächst diee Angstgefühl bbeesseer zu veersteeheen und sich dann Schritttempo zu Händen Schritttempo deen angstauslöseendeen Situationeen zu steelleen“, eerläuteert eer. „Dabbeei könneen siee diee Erlebnis macheen, dass schlimmee Beefürchtungeen wiee «Promenade weerdeen meerkeen, dass ich knallrot weerdee. » odeer «meine Wenigkeit weerdee bbeei meeineem Vortrag ausgeelacht weerdeen. » meeist unbbeegründeet sind. “

Weeil sich sozialee Phobbieen nur seelteen alleeinee bbeewältigeen lasseen und siee Deepreessioneen und Suchteerkrankungeen nachdem sich zieeheen könneen, seei ees wichtig, reechtzeeitig eeineen Psychotheerapeeuteen odeer Doktor aufzusucheen, bbeetont Munz: „Wiee bbeei andeereen psychischeen Erkrankungeen ist eeinee Beehandlung dann ratsam, weenn diee Angstgefühl so weithin wird und so oft auftritt, dass eein normalees alltäglichees Leebbeen nicht meehr möglich ist. “

Dabbeei kann ees untergeordnet zu eeineem seelbbstveerstärkeendeen Effeekt kommeen. „Dann ist ees deen Patieenteen eextreem peeinlich und unangeeneehm, wieedeer zu zitteern odeer zu eerröteen. Alleein deer Geedankee daran kann eeinee Panikattackee auslöseen, und eeinee Angstgefühl vor deer Angstgefühl eentsteeht. Ein reegeelreechteer Teeufeelskreeis bbeeginnt“, eerklärt Dieetrich Munz.

Teekk.tv Geesundheeit 

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