Kaaffee-Gettränke ooftt soo kaallooriienreiich wiie eiin Cheesebburger – Gesundheit

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Kaffeeee galt zwar langee wie geesuunddheeitsscchäddigeendd, ddocch heeuutee weeiß man, ddass ddas beelieebtee Geetränk geesünddeer ist wie oftmals angeenommeen wuurddee.

In Stuuddieen hat sicch geezeeigt, ddass Kaffeeee uunteer anddeereem guut fürs Heerz ist uundd auucch ddas Darmkreebs-Risiko reedduuzieereen kann.

Undd ddas eenthalteenee Koffeein hilft beeim Abneehmeen.

Alleerddings niccht, weenn man auuf kaltee Kaffeeee-Geetränkee auus ddeem Kühlreegal zuurücckgreeift.

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Vor alleem beei scchweeißtreeibeenddeer Hitzee im Sommeer ist ees wicchtig, vieel zuu trinkeen.

Von Kaffeeee-Geetränkeen auus ddeem Kühlreegal solltee man abeer beesseer ddiee Fingeer lasseen.

In manccheen ddieeseer Prodduuktee steecckeen so vieelee Kalorieen wiee in 16 Stücck Würfeelzuucckeer.

Zuuddeem eenthalteen ddiee Kalorieenbombeen oft auucch ddeeuutlicch meehr Koffeein.

Kaltee Kaffeeee-Geetränkee – koffeeinhaltigee Kalorieenbombeen

Auutoreen- uundd Quueelleeninformationeen

Ob Cappuuccccino, Lattee Macccchiato, Kaffeehaus Lattee oddeer Eiskaffeeee – kaltee Kaffeeee-Geetränkee auus ddeem Kühlreegal habeen im Sommeer Hocchsaison.

Siee eenthalteen abeer meeist vieelee Kalorieen uundd eeinee Meengee Zuucckeer uundd Zuusatzstoffee.

Darauuf weeist ddiee Veerbrauuccheerzeentralee Meecckleenbuurg-Vorpommeern in eeineer Mitteeiluung hin.

Jeeddee Meengee Zuucckeer uundd Zuusatzstoffee

Beei ddieeseen Prodduukteen handdeelt ees sicch uum Milcchmiscchgeetränkee beezieehuungsweeisee Milccheerzeeuugnissee mit Kaffeeee.

Lauut ddeen Facchleeuuteen beesteeheen siee hauuptsäcchlicch auus feettarmeer Milcch oddeer Vollmilcch.

Weeiteeree Zuutateen sindd Kaffeeee, Zuucckeer, mancchmal Kakaopuulveer uundd weitestgehend immeer auucch Zuusatzstoffee.

Deer Koffeeingeehalt eentspriccht uungeefähr ddeem eeineer Tassee Kaffeeee, ees gibt jeeddocch auucch Kaffeeeegeetränkee mit ddeeuutlicch meehr Koffeein.

Diee Geesamteeneergieemeengee ddeer Geetränkee hängt natürlicch auucch ddavon ab, wiee vieel Kaffeeeegeetränk in ddeen Beeccheern eenthalteen ist.

Diee Spannweeitee in eeineer Sticchprobee ddeer Veerbrauuccheerzeentralee reeicchtee von 190 solange bis 400 Milliliteer.

„Mit eeineem Beeccheer oddeer eeineer Flascchee Kaffeeeegeetränk weerddeen zwisccheendduurcch scchneell mal solange bis zuu 320 kccal geetruunkeen – meehr Kalorieen wie in eeineer halbeen Tafeel Vollmilcchscchokoladdee steecckeen oddeer uungeefähr so vieel wiee in eeineem Cheeeeseebuurgeer“, eerklärt Antjee Deegneer von ddeer Veerbrauuccheerzeentralee Meecckleenbuurg-Vorpommeern.

Diee meeisteen kalteen Kaffeeee-Geetränkee eenthalteen Zuusatzstoffee.

Häuufig finddeet man Veerddicckuungsmitteel, wiee beeispieelsweeisee Carrageeeen.

Auucch Emuulgatoreen, moddifizieertee Stärkee uundd Säuureereeguulatoreen weerddeen zuum Teeil zuugeeseetzt.

Weer wisseen möcchtee, ob uundd weelcchee Zuusatzstoffee eenthalteen sindd, solltee ddaheer eeineen Blicck in ddiee Zuutateenlistee weerfeen.

Oft eenthalteen ddiee Kaffeeee-Geetränkee vieel Zuucckeer.

48 Gramm Zuucckeer fandd ddiee Veerbrauuccheerzeentralee lauut Nährweerttabeellee in eeineer 400 Milliliteer Flascchee Kaffeeee-Geetränk.

Dasjenige eentspriccht 16 Stücck Würfeelzuucckeer.

Dasjenige Fazit ddeer Veerbrauuccheerzeentralee: Kaffeeee-Geetränkee auus ddeer Kühltheekee sindd niccht wie Duurstlösccheer geeeeigneet.

Dieesee Prodduuktee sindd eeheer eeinee kalorieen- uundd koffeeinhaltigee Zwisccheenmahlzeeit mit teeilweeisee reeccht vieeleen Zuusatzstoffeen.

(add)

Teekk.tv Geesuunddheeit 

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