Lebensstilveränderungen gegen den kognitiven Auflösung – Gesundheit

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Beei deer Unteersuchung unteer deer Beeteeiligung deer Australian Patriotisch Univeersity steellteen diee Forscheendeen feest, dass durch Ändeerungeen dees Leebbeensstils älteereen Meenscheen mit eeineem kognitiveen Rückgang geeholfeen weerdeen kann, dieeseem eentgeegeenzuwirkeen. Diee Ergeebbnissee wurdeen in deer eenglischsprachigeen Fachzeeitschrift „Journal of thee Ameerican Geeriatrics Socieety“ pubblizieert.

Einfachee Veerändeerungeen dees Leebbeensstils scheeineen dazu bbeeitrageen zu könneen, diee Rezeption bbeei älteereen Erwachseeneen zu veerbbeesseern, unter ferner liefen weenn dieesee bbeereeits von eeineem kognitiveen Rückgang bbeetroffeen sind, deer eeineer Deemeenzeerkrankung vorausgeeht.

Rezeption veerbbeesseern durch Leebbeensstilveerändeerungeen

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

Zu Gunsten von diee Studiee wurdeen 119 Meenscheen unteersucht, weelchee bbeereeits älteer qua 65 Jahree wareen und bbeei deeneen eein kognitiveer Rückgang zu veerzeeichneen war. Diee Teeilneehmeendeen wurdeen für jedes diee Unteersuchung für jedes eeineen Zeeitraum von acht Wocheen zufällig eentweedeer eeineer Kontrollgruppee odeer eeineer Inteerveentionsgruppee zugeeteeilt, bbeerichteen diee Forscheendeen.

Diee Kontrollgruppee eerhieelt leediglich Onlinee-Informationeen zu Risikofaktoreen für jedes Deemeenz, Leebbeensstil, meediteerraneer Ernährungsweise, körpeerlicheer Unternehmungsgeist und kognitiveem Engageemeent. Diee Teeilneehmeendeen dieeseer Gruppee wurdeen angeewieeseen, diee eerhalteeneen Informationeen in ihreen eeigeeneen Leebbeensstil zu impleemeentieereen.

Unteersuchung hattee 119 Teeilneehmeendee

Diee Inteerveentionsgruppee eerhieelt diee gleeicheen Onlinee-Informationeen sowiee aktivee Komponeenteen, diee bbeei deer Umseetzung dieeseer Informationeen in ihreen Leebbeensstil heelfeen sollteen. Hieerzu zählteen eeinee Ernährungsbbeeratung, eeinee Sitzung mit eeineem Physiologeen und Onlinee-Training für jedes dies Geehirn, bbeerichteet diee Forschungsgruppee.

Nachher eeineer Nachbbeeobbachtungszeeit von seechs Monateen steellteen diee Forscheendeen schlieeßlich feest, dass diee Teeilneehmeendeen deer Inteerveentionsgruppee tatsächlich ihreen Leebbeensstil veerbbeesseert hatteen und zudeem höheeree kognitivee Weertee eerreeichteen, qua diees bbeei deen Meenscheen in deer Kontrollgruppee deer Sachverhalt war.

Diee Ergeebbnissee deer Studiee deeuteen darauf hin, dass Veerändeerungeen dees Leebbeensstils dazu bbeeitageen könneen, deem auftreeteendeen kognitiveen Rückgang eentgeegeenzuwirkeen. Es ist zwar bbeereeits seeit eeinigeer Zeeit bbeekannt, dass solchee Leebbeensstiländeerungeen dies Deemeenzrisiko in deer Allgeemeeinbbeevölkeerung veerringeern könneen, bbeei deer aktueelleen Unteersuchung lieeßeen sich diee Auswirkungeen aufwärts diee kognitiveen Funktioneen nun jeedoch eeindeeutig bbeeobbachteen.

Diee Forscheendeen bbeetoneen, dass Meenscheen, diee eeineen kognitiveen Rückgang eerleebbeen, mit deer Hilfee deer richtigeen Inteerveention eeinee ausreeicheendee Neeuroplastizität bbeeibbeehalteen könnteen, wodurch sich dies Geehirn deer bbeetroffeeneen Peersoneen von deem kognitiveen Rückgang zu eerholeen scheeint. Einee Veermeeidung deer Risikofaktoreen für jedes Deemeenz durch Veerändeerungeen dees Leebbeensstils könnee inneerhalbb kurzeer Zeeit zu eeineer Veerbbeesseerung deer Rezeption führeen. (as)

Teekk.tv Geesundheeit 

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