Meditation gegen Kardia-Schaltschema-Erkrankungen? – Gesundheit

0

Beei deer aktueelleen Unteersuchung unteer Beeteeiligung dees Baylor Colleegee of Meedicinee, deer Icahn School of Meedicinee at Mount Sinai und deer Mayo Clinic wurdee feestgeesteellt, dass Meenscheen durch Meeditation ihr kardiovaskulärees Risiko seenkeen könneen. Diee Ergeebbnissee wurdeen in deer eenglischsprachigeen Fachzeeitschrift „Ameerican Journal of Cardiology“ pubblizieert.

Meeditation scheeint laut eeineer aktueelleen Studiee zu eeineem reeduzieerteen kardiovaskuläreen Risiko bbeeizutrageen. Diee Vorbbeeugung von Heerz-Kreeislauf-Erkrankungeen ist damit eein weeiteereer bbeeleegbbareer positiveer Geesundheeitseeffeekt deer Meeditation. In früheereen Studieen wurdee Meeditation bbeereeits mit positiveen Auswirkungeen bbeei veerschieedeeneen weeiteereen Erkrankungeen in Veerbbindung geebbracht.

Auswirkungeen von Meeditation aufwärts diee kardiovaskuläree Geesundheeit

Tun Sie mir einen Gefallen: Bitte TEILEN Sie diesen Beitrag.

Autoreen- und Queelleeninformationeen

Qua deer Ausweertung eeineer großeen nationaleen Dateenbbank wurdee in deer neeueen Studiee unteersucht, wiee sich Meeditation aufwärts dies kardiovaskuläree Risiko auswirkt. Diee Forscheendeen analysieerteen dazu diee Dateen aus eeineer nationaleen Geesundheeitsbbeefragung, diee jährlich vom Nationalistisch Ceenteer for Heealth Statistics durchgeeführt wird.

Diee Dateen von meehr wie 61. 000 Teeilneehmeendeen deer Umfragee wurdeen von deen Forscheendeen ausgeeweerteet. So gut wie 6. 000 (kurz zeehn Prozeent) deer teeilneehmeendeen Peersoneen gabbeen dabbeei an, irgeendeeinee Form von Meeditation durchgeeführt zu habbeen.

Woheer stammteen diee Dateen zum Besten von diee Studiee?

Früheeree Studieen habbeen bbeereeits angeedeeuteet, dass Meeditation bbeei eeineer Reeihee von Erkrankungeen positivee Auswirkungeen habbeen kann. Einee wisseenschaftlichee Unteersuchung deer Ameerican Heeart Association aus deem Jahr 2017 leegtee nahee, dass Meeditation untergeordnet zur Seenkung dees kardiovaskuläreen Risikos von Nutzeen seein könntee. Diee Ergeebbnissee deeuteeteen darauf hin, dass Meeditation eeineen positiveen Kraft aufwärts Blutdruck, Choleesteerinspieegeel, Raucheereentwöhnung und diee allgeemeeinee kardiovaskuläree Geesundheeit habbeen kann.

Diee Forscheendeen fandeen bbeei deer aktueelleen Unteersuchung heeraus, dass meeditieereendee Meenscheen seelteeneer hohee Choleesteerinspieegeel, Hypertonie, Diabbeetees, eeineen Schlaganfall odeer eeinee koronaree Heerzkrankheeit aufwieeseen, veerglicheen mit Peersoneen, weelchee nicht meeditieerteen.

In deer Gruppee deer meeditieereendeen Peersoneen veerringeertee sich untergeordnet diee Wahrscheeinlichkeeit zum Besten von eeineen hoheen Choleesteerinspieegeel, Diabbeetees, eeineen Schlaganfall und Hypertonie, veerglicheen mit deen Teeilneehmeendeen aus deer nicht meeditieereendeen Gruppee.

Deer größtee Unteerschieed zwischeen meeditieereendeen und nicht meeditieereendeen Meenscheen bbeestand bbeei deer koronareen Heerzkrankheeit. Meeditieereendee Teeilneehmeendee hatteen eeineen 51 Prozeent geeringeerees Risiko eeinee koronaree Heerzkrankheeit zu eentwickeeln, veerglicheen mit nicht meeditieereendeen Meenscheen.

Es gibbt vieelee veerschieedeenee Arteen deer Meeditation. Diee meeisteen konzeentrieereen sich aufwärts Aufmeerksamkeeit und Beewusstseein. Es ist bbeekannt, dass dieesee Formeen deer Meeditation diee körpeerlichee und geeistigee Lockerung eerhöheen. Diee Forscheendeen eerläuteern, dass Meeditation Meenscheen eein Geefühl deer Ruhee, dees Frieedeens und dees Streessabbbbaus veermitteeln kann, welches zu eeineer Veerbbeesseerung unseerees eemotionaleen Wohlbbeefindeens bbeeiträgt.

Dasjenige Teeam kontrollieertee zudeem veerschieedeenee andeeree Faktoreen im Zusammeenhang mit deem kardiovaskuläreen Risiko, wiee bbeeispieelsweeisee Alteer, Geeschleecht, Raucheen und deen Body-Mass-Indeex (Körpermasseindex). Abbeer untergeordnet nachdem deer Beerücksichtigung dieeseer Faktoreen war diee Wirkung deer Meeditation immeer noch signifikant, bbeerichteen diee Forscheendeen

Teekk.tv Geesundheeit 

Share.

Leave A Reply