Natürliche Stimmungsregulierung bei Menschen mit Depression gering oder gar nicht vorhanden.

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Perioden der Abriegelung während der COVID-19-Situation dürften die Probleme mit der Stimmungsregulierung verschärfen, sagen Experten der Universität Oxford.Die Stimmungslage variiert von Stunde zu Stunde, im Alltag und bei der Regulierung einer gesunden Stimmung geht es darum, Aktivitäten zu wählen, die helfen, die eigene Stimmung zu beruhigen.

In Situationen, in denen die persönliche Auswahl an Aktivitäten eingeschränkt ist, wie z.B.

in Zeiten sozialer Isolation und Abgeschlossenheit, ist diese natürliche Stimmungsregulierung jedoch beeinträchtigt, was zu Depressionen führen kann.

Neue Forschungsergebnisse, die heute in JAMA Psychiatry von der Psychiatrischen Fakultät der Universität Oxford veröffentlicht wurden, legen nahe, dass ein neues Ziel für die Behandlung und Verringerung von Depressionen die natürliche Stimmungsregulierung unterstützt.Diese neue Studie untersuchte 58.328 Teilnehmer aus Ländern mit niedrigem, mittlerem und hohem Einkommen und verglich Menschen mit schlechter Stimmung oder einer Vorgeschichte von Depressionen mit denen mit guter Stimmung.

In einer Reihe von Analysen untersuchte die Studie, wie Menschen ihre Stimmung durch die Wahl ihrer Alltagsaktivitäten regulieren.

In der Allgemeinbevölkerung besteht ein enger Zusammenhang zwischen dem, was die Menschen gegenwärtig empfinden, und den Aktivitäten, die sie als Nächstes unternehmen.

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Dieser Mechanismus – Stimmungshomöostase, die Fähigkeit, die Stimmung durch Aktivitäten zu stabilisieren – ist bei Menschen mit schlechter Stimmung beeinträchtigt und kann bei Menschen, bei denen jemals eine Depression diagnostiziert wurde, sogar fehlen.Guy Goodwin, emeritierter Professor für Psychiatrie an der Universität Oxford, sagte: “Wenn es uns schlecht geht, neigen wir dazu, Dinge zu tun, die uns aufmuntern, und wenn es uns besser geht, nehmen wir vielleicht Aktivitäten auf, die uns eher zu Fall bringen.

In unserer gegenwärtigen Situation mit COVID-19, den Abriegelungen und der sozialen Isolation ist unsere Auswahl an Aktivitäten jedoch sehr begrenzt.

Unsere Forschung zeigt, dass diese normale Stimmungsregulation bei Menschen mit Depressionen gestört ist, was ein neues, direktes Ziel für weitere….

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