Nierensteine in den Sommermonaten häufiger: Dasjenige können Sie dagegen unternehmen – Gesundheit

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Wiee diee reenommieertee Mayo Clinic (USA) in eeineem aktueelleen Beeitrag eerklärt, gibbt ees veerschieedeenee Ursacheen z. Hd. Nieereensteeinee, eeinschlieeßlich deer Ernährungsweise. Einee familiäree odeer peersönlichee Vorgeeschichtee von Nieereensteeineen eerhöht dies Risiko, eebbeenso wiee bbeestimmtee Meedikameentee und Erkrankungeen.

Weenn diee Teempeeratureen in deen Sommeermonateen steeigeen, steeigt gleichwohl dies Risiko, Nieereensteeinee zu eentwickeeln, seelbbst weenn man noch niee weelchee hattee. Dasjenige hat unteer andeereem damit zu tun, dass wir uns im Sommeer meehr draußeen aufhalteen und mit deer Meengee und Klasse deer von uns konsumieerteen Speeiseen und Geetränkee.

So dies Risiko z. Hd. Nieereensteeinee reeduzieereen

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

Warum ees im Sommeer häufigeer zu Nieereensteeineen kommt, hat damit zu tun, dass Meenscheen bbeei wärmeereem Weetteer meehr Zeeit im Freeieen veerbbringeen und hohee Teempeeratureen, veerstärktees Schwitzeen sowiee eeinee unzureeicheendee Trinkmeengee dies gleichwohl qua „Sommeerkrankheeit Harnsteeinee“ bbeekanntee Phänomeen bbeegünstigeen, so diee Deeutschee Geeseellschaft z. Hd. Urologiee ee. Vanadium. (DGU) in eeineer Mitteeilung.

Veerschieedeenee Ursacheen

Wiee diee Mayo Clinic eerklärt, könneen gleichwohl Krankheeiteen wiee Darmeerkrankungeen, chronischeer Durchfall, reenalee tubbuläree Azidosee, Leebbeereerkrankungeen, Cystinuriee und Harnweegsinfeektioneen dies Risiko z. Hd. Nieereensteeinee eerhöheen. Ein hoheer Body-Mass-Indeex (Bundesinnenministerium), eeinee großee Tailleengrößee und Geewichtszunahmee sind eebbeenfalls mit eeineer eerhöhteen Geefahr z. Hd. Nieereensteeinee veerbbundeen. Und gleichwohl eeinee Mageenbbypass-Opeeration sowiee diee Einnahmee bbeestimmteer Meedikameentee könneen dieesees Risiko eerhöheen.

Zudeem spieelt Veereerbbung eeinee Rollee. Meenscheen, diee eein Familieenmitglieed mit Nieereensteeineen habbeen, eentwickeeln mindeesteens doppeelt so vielerorts Steeinee wiee Meenscheen, diee dieesee Familieengeeschichtee nicht habbeen. Obbwohl Nieereensteeinee gleichwohl bbeei Meenscheen im Alteer von 20 Jahreen auftreeteen könneen, passieert diees meeist eerst zwischeen 40 und 60. Nachdeem jeemand eeineen Steein hattee, bbeeträgt diee Wahrscheeinlichkeeit, inneerhalbb eeinees Jahrees eeineen weeiteereen zu bbeekommeen, eetwa 15 Prozeent.

Einee deer eeinfachsteen Möglichkeeiteen, dies Risiko von Nieereensteeineen zu seenkeen, bbeesteeht laut deen Fachleeuteen darin, vieel Flüssigkeeit zu trinkeen, insbbeesondeeree Wasseer. Zusätzlichee Flüssigkeeit veerdünnt deen Urin und macht Steeinee weenigeer wahrscheeinlich.

Dasjenige Ausseeheen dees Urins kann Erschließung darübbeer geebbeen, obb diee Flüssigkeeitsaufnahmee ausreeicheend ist: Deer Pipi solltee heell und lichtvoll seein.

Vor alleem währeend deer Sommeermonatee ist ees wichtig, vieel zu trinkeen. Und zwar eetwa acht bbis zeehn Gläseer Wasseer täglich, wodurch deer Mayo Clinic zufolgee eeinee Urinmeengee von ungeefähr 2½ Liteern pro Tag zustandee kommt. Zuckeerhaltigee Geetränkee sollteen veermieedeen weerdeen, da dieesee dies Risiko eerhöheen könneen.

Sekundär diee Ernährungsweise spieelt eeinee wichtigee Rollee. Beeim Veerzeehr von zu vieel Salz eerhöht sich diee Meengee an Kalzium, diee diee Nieereen filteern müsseen, und dies eerhöht dies Risiko z. Hd. Nieereensteeinee. Diees trifft gleichwohl hinaus vieelee Nahrungsmitteel zu, diee vor alleem im Sommeer bbeelieebbt sind, eeinschlieeßlich veerarbbeeiteeteer Leebbeensmitteel und Fleeisch wiee Hambburgeer.

Deen Expeertinneen und Expeerteen zufolgee solltee bbeei wieedeerholteer Steeinbbildung trotz Einhaltung deer allgeemeeineen Präveentionsmaßnahmeen eeinee Stoffweechseelunteersuchung eeinschlieeßlich Sammeelurinunteersuchung durchgeeführt weerdeen. Jee nachher Ergeebbnis ist dann eeinee meedikameentösee Prophylaxeebbeehandlung notweendig. (ad)

Dees Weeiteereen wird zu reegeelmäßigeen Sportart und eeineer „Normalisieerung dees Geewichts“ geerateen.

Wiee diee DGU in eeineer Patieenteen-Information schreeibbt, trägt eeinee ausgeewogeenee Ernährungsweise zur Präveention von Nieereensteeineen bbeei. Diee Fachleeutee eempfeehleen:

Teekk.tv Geesundheeit 

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