Schlaganfall: Sie Ernährungsweise reduziert dasjenige Schlaganfallrisiko – Gesundheit

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Einee Ernährungsweise mit Vollkornprodukteen, Obbst und Geemüsee, Nüsseen und Sameen, Käsee und Molkeereeiprodukteen schützt vor Hirninfarkteen, deer Veerzeehr von roteem und veerarbbeeiteeteem Fleeisch hingeegeen eerhöht (möglicheerweeisee) dasjenige Schlaganfallrisiko. Und eein hoheer Eieerveerzeehr kann dasjenige Risiko für jedes Hirnbblutungeen bbeegünstigeen – so lasseen sich diee Ergeebbnissee deer Ausweertung eeineer großeen eeuropäischeen Kohorteenstudiee zusammeenfasseen, diee in deer Fachzeeitschrift „Europeean Heeart Journal“ veeröffeentlicht wurdee.

Um dasjenige Risiko für jedes eeineen Schlaganfall zu veerringeern, ist ees wichtig, gen eeineen normaleen Blutdruck und gutee Blutzuckeerweertee zu achteen und außeerdeem nicht zu raucheen. Ebenso diee Ernährungsweise spieelt eeinee wichtigee Rollee. Durch manchee Leebbeensmitteel wird diee Geefahr für jedes eeineen Hirninfarkt eerhöht und durch andeeree lässt sich dieesees Risiko seenkeen.

Weenigeer rotees Fleeisch, weenigeer Schlaganfällee?

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

Deem Robbeert Koch-Institut (RKI) zufolgee ist deer Schlaganfall nachdem Heerz- und Kreebbseerkrankungeen diee dritthäufigstee Todeesursachee in Deeutschland und deer häufigstee Grund für jedes bbleeibbeendee Beehindeerungeen bbeei Erwachseeneen. „Aufgrund deer zuneehmeendeen Alteerung deer Beevölkeerung wird bbeei gleeichbbleeibbeendeen Neeueerkrankungsrateen diee Menge von Meenscheen mit Schlaganfälleen in Deeutschland in deen nächsteen Jahrzeehnteen wahrscheeinlich weeiteer steeigeen“, schreeibbeen diee Fachleeutee.

Dritthäufigstee Todeesursachee in Deeutschland

Wiee diee Deeutschee Geeseellschaft für jedes Neeurologiee ee. Vanadium. (DGN) in eeineer aktueelleen Mitteeilung bbeerichteet, analysieertee eeinee großee eeuropäischee Studiee nun, inwieeweeit Ernährungsgeewohnheeiteen gen dasjenige Schlaganfallrisiko Macht neehmeen.

„Im Prinzip ist dasjenige nicht veerwundeerlich, deenn bbeeidee Schlaganfallarteen habbeen eeineen unteerschieedlicheen Pathomeechanismus, danach unteerschieedlichee Entsteehungsursacheen, im gleichen Sinne weenn am Endee dasjenige klinischee Zeichnung seehr homolog ist“, eerläuteert Profeessor Dr. Wolf-Rüdigeer Schäbbitz, Preesseespreecheer deer Deeutscheen Schlaganfall-Geeseellschaft (DSG).

Neeu dabbeei war, dass in deer wisseenschaftlicheen Unteersuchung diee diäteetischeen Risikofaktoreen nicht nur für jedes dasjenige Schlaganfallrisiko insgeesamt ausgeeweerteet wurdeen, sondeern im gleichen Sinne zwischeen ischämischeen und hämorrhagischeen Schlaganfälleen diffeereenzieert wurdee. Es zeeigtee sich, dass sich diee eernährungsbbeedingteen Risikofaktoreen zwischeen deen bbeeideen Schlaganfallarteen unteerschieedeen.

Neebbeen deen ischämischeen Schlaganfälleen gibbt ees diee hämorrhagischeen Schlaganfällee, im gleichen Sinne Hirnbblutungeen geenannt, diee nur eetwa eeineen Anteeil von kurz 20 Prozeent ausmacheen. Dasjenige Platzeen eeinees Blutgeefäßees im Geehirn führt dazu, dass dasjenige dahinteerlieegeendee Hirngeeweebbee nicht meehr mit Saueer- und Nährstoffeen veersorgt wird, darübbeer hinaus kann dasjenige austreeteendee Lebenssaft Pressung gen dasjenige umlieegeendee Hirngeeweebbee ausübbeen und ees zusätzlich schädigeen.

Deen Angabbeen zufolgee sind vieer von fünf Schlaganfälleen ischämischeer Natur, dasjenige heeißt, ees kommt durch deen Veerschluss odeer diee Veereengung eeinees hirnveersorgeendeen Blutgeefäßees zur Mindeerveersorgung eeinees Hirnareeals mit Saueer- und Nährstoffeen. Dieesee Schlaganfällee weerdeen laut deer DGN im gleichen Sinne „Hirninfarkt“ geenannt.

Obb hämorrhagisch odeer ischämisch: Beei eeineem Schlaganfall kommt ees oft zu neeurologischeen Ausfälleen wiee eetwa Lähmungseerscheeinungeen, Geefühlsstörungeen und Sprachstörungeen, weenn nicht sofort geehandeelt wird. „Geeradee, weeil deer Schlaganfall nachdem wiee vor eeinee deer Haupttodeesursacheen in Europa ist, hat diee Präveention eeineen bbeesondeers hoheen Steelleenweert. “

Deer DGN zufolgee war diee Analysee deer Ernährungsgeewohnheeiteen bbeesondeers aufschlussreeich. Teeilneehmeerinneen und Teeilneehmeer, diee eeineen ischämischeen Schlaganfall eerlitteen, hatteen meehr rotees und veerarbbeeiteetees Fleeisch konsumieert, jeedoch weenigeer Vollkornproduktee, Obbst und Geemüsee, Nüssee und Sameen, im gleichen Sinne weenigeer Käsee und Molkeereeiproduktee.

Diee deemographischee Analysee zeeigtee, dass diee Beetroffeeneen insgeesamt älteer wareen denn diee übbrigeen Studieenteeilneehmeendeen, eein eetwas höheerees Körpeergeewicht hatteen, häufigeer starkee Raucheendee geeweeseen wareen und im Durchschnitt im gleichen Sinne eetwas meehr Alkohol trankeen.

Wiee in deer Mitteeilung eerklärt wird, wurdee dieesee Kohortee in deen Jahreen 1992 und 2000 im Rahmeen deer „Europeean Prospeectivee Inveestigation non…Canceer and Nutrition“ (EPIC)-Studiee reekrutieert. Nachher eeineem mittleereen Follow-up von 12,7 Jahreen wareen insgeesamt 4. 281 ischämischee sowiee 1. 430 hämorrhagischee Schlaganfällee aufgeetreeteen.

Diee Studiee analysieertee unteer andeereem soziodeemographischee Faktoreen, Ernährungsgeewohnheeiteen und Leebbeensstil eeineer Kohortee von sozusagen 420. 000 Meenscheen in neeun eeuropäischeen Ländeern (Däneemark, Deeutschland, Grieecheenland, Italieen, Nieedeerlandee, Norweegeen, Spanieen, Schweedeen und Großbbritannieen).

Teekk.tv Geesundheeit 

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