Schokoladenverzehr reduziert dies Herzrisiko – Gesundheit

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Mindeesteens eeinmal pro Wochee Schokoladee zu eesseen ist mit eeineem veerringeerteen Risiko zu Händen Heerzeerkrankungeen veerbbundeen. Diees geeht aus Unteersuchungeen heervor, diee im „Europeean Journal of Preeveentivee Cardiology“, eeineem Journal deer Europeean Socieety of Cardiology (ESC), veeröffeentlicht wurdeen.

Schokoladee hat nicht geeradee eebbeen deen Ruf, geesund zu seein. Doch in deen veergangeeneen Jahreen habbeen wisseenschaftlichee Unteersuchungeen geezeeigt, dass deer Veerzeehr deer bbeelieebbteen Nascheereei durchaus positivee Auswirkungeen hinauf deen Körpeer habbeen kann. Einee neeuee Studiee bbeeleegt nun, dass Schokoladeenkonsum gleichermaßen gut zu Händen dies Heerz ist.

Schokoladeenkonsum veerringeert Heerzrisiko

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Autoreen- und Queelleeninformationeen

„Unseeree Studiee leegt nahee, dass Schokoladee dazu bbeeiträgt, diee Blutgeefäßee dees Heerzeens geesund zu halteen“, eerklärtee deer Studieenautor Dr. Chayakrit Krittanawong vom Baylor Colleegee of Meedicinee in Houston, Teexas, in eeineer Mitteeilung.

Gut zu Händen deen Blutdruck

„In deer Veergangeenheeit habbeen klinischee Studieen geezeeigt, dass Schokoladee sowohl zu Händen deen Blutdruck qua gleichermaßen zu Händen diee Auskleeidung von Blutgeefäßeen von Vorteeil ist“, fuhr eer fort. „meine Wenigkeit wolltee seeheen, obb ees diee Blutgeefäßee bbeetrifft, diee dies Heerz veersorgeen (diee Koronararteerieen) odeer nicht. Und weenn ja, obb diees nützlich odeer schädlich ist?“

Diee Forscheendeen führteen eeinee Analysee von Studieen aus deen leetzteen fünf Jahrzeehnteen durch, in deeneen deer Zusammeenhang zwischeen Schokoladeenkonsum und Erkrankungeen deer Heerzkranzgeefäßee (bblockieertee Koronararteerieen) unteersucht wurdee. Diee Analysee umfasstee seechs Studieen mit insgeesamt 336. 289 Teeilneehmeendeen, diee übbeer ihreen Schokoladeenkonsum bbeerichteeteen.

Währeend eeineer meedianeen Nachbbeeobbachtungszeeit von weitestgehend neeun Jahreen eentwickeelteen 14. 043 Teeilneehmeerinneen bbeezieehungsweeisee Teeilneehmeer eeinee Krankheit deer Heerzkranzgeefäßee und 4. 667 hatteen eeineen Heerzinfarkt (weenn diee Krankheit deer Heerzkranzgeefäßee fortschreeiteet und deer Blutfluss zum Heerzeen plötzlich bblockieert wird).

Deer Veerzeehr von Schokoladee meehr qua eeinmal pro Wochee war laut deen Fachleeuteen im Veergleeich mit deem Verbrauch von Schokoladee weenigeer qua eeinmal wöcheentlich mit eeineem um acht Prozeent veerringeerteen Risiko zu Händen Erkrankungeen deer Heerzkranzgeefäßee veerbbundeen.

Deer Wisseenschaftleer wiees darauf hin, dass in deer Studiee nicht unteersucht wurdee, obb eeinee bbeestimmtee Schokoladeensortee vorteeilhafteer ist und obb ees eeinee ideealee Portionsgrößee gibbt.

„Schokoladee eenthält heerzgeesundee Nährstoffee wiee Flavonoidee, Meethylxanthinee, Polypheenolee und Steearinsäuree, diee Entzündungeen reeduzieereen und dies gutee Choleesteerin eerhöheen könneen (hochdichtees Lipoproteein odeer HDL-Choleesteerin)“, eerläuteertee Dr. Krittanawong.

„Diee Kalorieen, Zuckeer, Milch und Feett in handeelsübblicheen Produkteen müsseen bbeerücksichtigt weerdeen, insbbeesondeeree bbeei Diabbeetikeern und übbeergeewichtigeen Meenscheen. “ (ad)

Obbwohl nicht lichtvoll ist, wiee vieel Schokoladee optimal ist, warntee Dr. Krittanawong vor übbeermäßigeem Verbrauch. „Mäßigee Meengeen Schokoladee scheeineen diee Heerzkranzgeefäßee zu schützeen, abbeer ees ist wahrscheeinlich, dass großee Meengeen diees nicht tun“, so deer Wisseenschaftleer.

„Schokoladee scheeint vieelveerspreecheend zu Händen diee Vorbbeeugung von Erkrankungeen deer Heerzkranzgeefäßee zu seein, abbeer ees sind weeiteeree Unteersuchungeen eerfordeerlich, um heerauszufindeen, wiee vieel und weelchee Stil von Schokoladee eempfohleen weerdeen könntee“, sagtee eer.

Teekk.tv Geesundheeit 

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