Soziale Distanzierung’? Gerade jetzt brauchen wir soziale Verbindungen mehr denn je.

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Wir sind jetzt eine Gesellschaft auf Distanz. Seit dieser Woche hat New South Wales Restaurants, Bars, Fitnessstudios und Unterhaltungsstätten, in denen sich die Menschen in großer Zahl treffen, geschlossen.

Auch Victoria hat in ähnlicher Weise eine Schließung aller nicht wesentlichen Aktivitäten, einschließlich der Schließung von Schulen, durchgeführt. Den Menschen wird dringend empfohlen, sich nach Möglichkeit mindestens 1,5 Meter von anderen Personen fernzuhalten.

Aber die Bezeichnung, die für diese Maßnahmen verwendet wird – “soziale Distanzierung” – ist eine falsche Bezeichnung. Wir müssen zwar körperlich distanziert sein, aber es ist entscheidend, dass wir in dieser beispiellosen Zeit den sozialen Kontakt mit anderen aufrechterhalten oder sogar noch verstärken.

In einer Krise brauchen wir Unterstützung

Die so genannten sozialen Distanzierungsmaßnahmen versuchen, die Ausbreitung von COVID-19, der durch das neuartige Coronavirus verursachten Krankheit, durch die Verringerung des Körperkontakts zwischen den Menschen zu begrenzen. Und es gibt Beweise dafür, dass diese Maßnahmen funktionieren.

Die Forschung zeigt aber auch, dass eine Isolierung negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben kann. Insbesondere haben Quarantänezeiten nachweislich negative Emotionen wie Angst, Verwirrung und Wut verstärkt.

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Wichtig ist, dass eine starke soziale Unterstützung uns helfen kann, diesen negativen Auswirkungen entgegenzuwirken. Und neben der Verbesserung unserer psychischen Gesundheit ist die soziale Vernetzung auch mit einer besseren körperlichen Gesundheit verbunden.

Ein US-amerikanischer Psychologe stellte zu Recht fest, dass wir, anstatt über soziale Distanzierung zu sprechen, eine distanzierte Sozialisierung praktizieren sollten.

Das kann natürlich schwierig sein, wenn so viel unserer sozialen Nähe von der physischen Nähe abhängt. Der Mensch ist von Natur aus sozial, und oft ist es unser Instinkt, die Hand auszustrecken, um andere zu berühren oder ihnen nahe zu sein, wenn wir uns unwohl fühlen oder Angst haben.

Das macht es um so schwieriger, sich im Moment von anderen fernzuhalten.

Soziale Solidarität, nicht soziale Distanz

In Zeiten der Bedrohung sozial verbunden zu bleiben, hat mehr Vorteile als nur die Bewältigung unseres psychischen Wohlbefindens. Andere Menschen können uns praktische Unterstützung bieten, wie z.B. das Abholen von Lebensmitteln oder die Weitergabe relevanter Informationen, sowie emotionale Unterstützung.

Der Aufbau einer solchen sozialen Infrastruktur, in der Menschen Nachbarn und Fremden sowie ihren Freunden helfen, fördert das Gefühl, dass wir als Australier alle gemeinsam in dieser Situation sind.

Dieses Gefühl nennt man soziale Solidarität, und wenn wir es richtig machen, sind wir viel besser gerüstet, um auf diese und andere Krisen zu reagieren.

Im Falle des Coronavirus kann die soziale Solidarität der Schlüssel dazu sein, die Menschen dazu zu bringen, die Empfehlungen zur öffentlichen Gesundheit zu befolgen. Jüngste Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, denen gesagt wird, dass Distanzierung zum Wohle anderer wichtig ist, eher sagen, dass sie sich an die entsprechenden Richtlinien halten werden, als dass man ihnen sagt, es sei, um negative Folgen zu vermeiden.

Um die Gefahren der Vermischung von physischer Distanzierung und sozialer Distanzierung zu mindern und auf soziale Solidarität hinzuarbeiten, müssen wir drei Dinge beachten:

1. Konsistente Botschaften

Das viktorianische Gesundheitsministerium bezieht sich nun auf physische Distanzierung statt auf soziale Distanzierung, was den Forderungen von Experten nach einer Änderung der Terminologie entspricht.

Aber die Bundesregierung und die meisten anderen Landesregierungen verwenden immer noch den Begriff der sozialen Distanzierung.

Eine konsequente Botschaft unserer Führungskräfte, einschließlich einer Erklärung, warum die Bezeichnung geändert werden muss, könnte dazu dienen, die Menschen zu Praktiken zu ermutigen, die soziale Nähe fördern und gleichzeitig die physische Distanz wahren.

2. Soziale Tipps neben körperlichen Tipps

Ein Großteil der aktuellen Mitteilungen aus Regierungsquellen konzentriert sich auf die Erhaltung der körperlichen Gesundheit durch Händewaschen mit Seife, das Üben der richtigen Husten- und Nies-Etikette und die Reinigung und Desinfektion von Oberflächen. Diese Maßnahmen sind zweifelsohne kritisch.

In den meisten offiziellen Ratschlägen fehlt jedoch eine Anleitung, wie wichtig es ist, die soziale Verbundenheit zu erhalten. Die Regierung sollte evidenzbasierte Empfehlungen für die Aufrechterhaltung der Verbindung zu ihren offiziellen Ressourcen hinzufügen.

3. Priorisierung der Kommunikation

Wo die Regierungen der Bundesstaaten ihre Aktivitäten immer mehr einschränken, um nur die wesentlichen Dienste zu ermöglichen, sollten Telefon- und Internetdienste, die den Menschen eine virtuelle Verbindung ermöglichen, durch dieselbe wesentliche Linse gesehen werden.

Die Regierung sollte eine Politik in Betracht ziehen, die die Anbieter dazu ermutigt, auf Verspätungsgebühren zu verzichten oder Verbindungsabbrüche zu unterbinden, die aufgrund finanzieller Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Virus auftreten können.

Die physische Entfernung ist wichtig, aber es ist ebenso notwendig, dass wir während dieser Zeit die soziale Nähe aufrechterhalten. Wenn wir mit anderen in Verbindung bleiben, werden wir glücklicher, gesünder und sozial verantwortlicher sein, während wir weiterhin mit dieser Krise kämpfen.

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