Traditionelle pflanzliche Ernährung senkt das Risiko von Frühgeborenen.

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Es stellt sich heraus, dass wir den Rat unserer Eltern befolgen sollten, wenn wir darüber nachdenken, selbst Eltern zu werden, denn eine Studie hat ergeben, dass der regelmäßige Verzehr der traditionellen “Drei-Gewächse” vor der Schwangerschaft das Risiko einer Frühgeburt senkt.

Die Doktorandin der University of Queensland, Dereje Gete, analysierte die Ernährung von fast 3500 Frauen und stellte einen hohen Verzehr von Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Kürbis, Kohl, grünen Bohnen und Kartoffeln fest, bevor die Empfängnis den Frauen zu einer Vollschwangerschaft verhalf.”Traditionelles Gemüse ist reich an Antioxidantien oder entzündungshemmenden Nährstoffen, die eine bedeutende Rolle bei der Reduzierung des Risikos nachteiliger Geburtsfolgen spielen”, so Gete.

“Frauen sind vor der Empfängnis auf bestimmte gespeicherte Nährstoffe wie Kalzium und Eisen angewiesen, die für die Entwicklung der Plazenta und des Fötusgewebes entscheidend sind.

“Nach der Empfängnis mit einer gesünderen Ernährung zu beginnen, könnte zu spät sein, da die Babys bis zum Ende des ersten Trimesters voll ausgebildet sind”.Professor Gita Mishra sagte, die Studie schlage vor, dass diätetische Interventionen und Strategien zur Verhaltensänderung hilfreich sein könnten, wenn Frauen anfangen, über ein Baby nachzudenken.

“Menschen, die zu früh geboren werden, haben im Erwachsenenalter ein größeres Risiko für Stoffwechsel- und chronische Krankheiten sowie eine schlechte kognitive Entwicklung und schlechte schulische Leistungen”, sagte Professor Mishra.Frühgeburten, d.h.

Geburten vor der 37.

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Schwangerschaftswoche, sind die häufigste Todesursache bei australischen Kindern und betreffen jedes Jahr 8,5 Prozent der Geburten, Tendenz steigend.

Die Forschung war Teil der Australischen Längsschnittstudie zur Gesundheit von Frauen, einer großen laufenden bevölkerungsweiten Studie mit mehr als 57.000 Frauen, die die Rolle soziodemographischer, biologischer, physischer, umweltbedingter und verhaltensbedingter Faktoren für die Gesundheit untersucht….

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