Vergessen Sie alte Bildschirm-‘Zeit’-Regeln während des Coronavirus. Hier ist das, worauf Sie sich stattdessen konzentrieren sollten.

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COVID-19 hat dazu geführt, dass Eltern sich mit den Herausforderungen des Online-Lernens, der Unterhaltung und der Arbeit auseinandersetzen müssen.

Es ist nur natürlich, dass die Zeit, die Kinder an Bildschirmen verbringen, nun zunehmen wird.

Aber das ist okay.

Die Empfehlungen zur Bildschirmzeit, die wir so lange durchgesetzt haben, gelten für unsere Situation nicht mehr.

Es gibt Möglichkeiten, das Beste aus der zunehmenden Nutzung von Bildschirmen durch Kinder zu machen.

Mehr als nur Bildschirm-‘Zeit’.Bildschirm-“Zeit” ist zu einem wichtigen Aspekt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens geworden.

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Es geht darum zu messen, wie viele Stunden und Minuten eine Person einen digitalen Bildschirm wie ein Mobiltelefon, ein Tablet, einen Fernseher oder einen Computer benutzt.

Die Bildschirmzeit ist zu einem besonders wichtigen Schwerpunkt für Eltern geworden, die ihrem Kind helfen wollen, gesunde Gewohnheiten im Umgang mit der Technologie zu entwickeln.Wir beziehen unsere Empfehlungen zur Bildschirmzeit aus verschiedenen Quellen.

Dabei handelt es sich in erster Linie um Gesundheits- und Psychologiebehörden.

Dazu gehören die Weltgesundheitsorganisation, die Richtlinien für Kinder bis zu fünf Jahren veröffentlicht hat, sowie die American Academy of Paediatrics und das Australian Department of Health, die jeweils eigene Richtlinien für Kinder bis zu 18 Jahren veröffentlicht haben.Diese Richtlinien weisen Gemeinsamkeiten auf.

Sie geben hauptsächlich an, dass Kinder unter 18 Monaten keine Bildschirmzeit bekommen sollten, außer für Videoanrufe, wie z.B.

das Überspringen eines Großelternteils.

Kinder im Alter von zwei bis fünf Jahren sollten den Gebrauch auf eine Stunde beschränken und idealerweise zusammen mit einem Erwachsenen auf einen Bildschirm schauen.

Fortsetzung lesen : Kinder zu Hause wegen Coronavirus? Hier sind 4 Möglichkeiten, sie bei Laune zu halten (ohne auf Netflix zurückzugreifen)Richtlinien für Kinder und Jugendliche im Schulalter sind weniger definitiv.

Es gibt keine empfohlenen Minuten oder Stunden pro Tag.

Die Richtlinien hängen vom Lebensstil des Kindes ab, und es ist den Eltern überlassen, sich darum zu kümmern.

Wenn wir publizierte Screentime sezieren….

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