Ältere Menschen sind keine passive gefährdete Gruppe. Sie sind ein wichtiger Teil der irischen Gesellschaft”. Ratschlag der TILDA-Studiengruppe für diejenigen, die ‘Cocooning’ betreiben

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Die Irish Longitudinal Study on Ageing group bietet fundierte, evidenzbasierte Ratschläge für diejenigen, die während der Covid-19-Krise zu Hause bleiben.

DIESE PERIODE DES Cocooning ist eine Herausforderung, es hat keinen Sinn, sie als etwas anderes zu verkleiden.

Es ist eine seltsame und schockierende neue Lebensweise, vorerst.

Viele Menschen im Cocooning-Zeitalter sind fit und aktiv, ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen, so dass die Idee, über mehrere Wochen zu Hause zu bleiben, eine große Herausforderung darstellt.

Nicht jeder hat einen Garten, und nicht jeder hat Unterstützung von der Familie oder der Gemeinde.

Die älteren Erwachsenen in Irland haben sich geduldig an diese neue Realität gewöhnt, was zu begrüßen ist.Wir glauben jedoch, dass es möglich ist, unsere Lebensumstände so umzukehren, dass Cocooning produktiv ist und nicht etwas, das zu körperlicher und emotionaler Gesundheitsschwäche führen könnte.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie ein Einzelner und eine Gemeinschaft die möglichen negativen Folgen des Cocooning mildern und die Erfahrung in eine positive verwandeln können.

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Im Folgenden finden Sie evidenzbasierte Empfehlungen für das Cocooning, von denen wir hoffen, dass sie helfen werden:LachenDie meiste Zeit, wenn wir lachen, hat das wenig mit Humor zu tun, sondern eher mit sozialem Engagement und sozialen Bindungen.

Wir benutzen Lachen und Humor, um Situationen zu meistern, um unsere Bereitschaft zum Engagement zu zeigen und um den Anwesenden zu zeigen, dass wir auf derselben Seite stehen.

Lachen ist bei Menschen und Tieren wichtig für die soziale Bindung und existiert wahrscheinlich schon seit Millionen von Jahren.Wenn Sie also mehr Lachen in Ihr Leben bringen, können Sie höchstwahrscheinlich anderen Menschen um Sie herum helfen, mehr zu lachen und diese Vorteile ebenfalls zu erkennen.

Indem Sie die Stimmung der Menschen um Sie herum heben, können Sie deren und Ihr Stressniveau reduzieren und vielleicht die Qualität der sozialen Interaktion, die Sie mit ihnen erleben, verbessern,….

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