Fällt es Ihnen schwer, nachts einzuschlafen? Sehen Sie, wie Ihr Schlafprogramm im Vergleich zu anderen Lesern abschneidet

0

Neuen Untersuchungen zufolge haben sechs von zehn irischen Erwachsenen Schwierigkeiten beim Einschlafen.

WOBER SIE EIN Frühaufsteher oder eine Nachteule sind, ist ein guter Schlaf für die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Menschen unerlässlich.

Neue Untersuchungen* von Nytol zeigen, dass sechs von zehn Erwachsenen in Irland Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder nachts zu schlafen.

Frauen leiden der Forschung zufolge häufiger als Männer, während Stress als Hauptverantwortlicher für Schlafprobleme angesehen wird.Nach Angaben von Harvard Health wurde schlechter Schlaf mit verschiedenen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht, darunter Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes, während immer mehr Studien über den Zusammenhang zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit durchgeführt werden.

Wie schneidet Ihr Schlafprogramm im Vergleich zu dem aller anderen ab? Finden Sie unten heraus…..ratings.rating-widget-2438 .container {Hintergrund: #E5E8EF ! wichtig;Farbe: #333 ! wichtig;}.ratings.rating-widget-2438 .ratee-image {Hintergrundbild: url(“https://img2.thejournal.ie/inline/5024766/original?version=5024766”);Rahmen-Farbe: #0A558E ! wichtig;}.ratings.rating-widget-2438 .header .title .title {Rand-Top-Farbe: #0A558E ! wichtig;}.ratings.rating-widget-2438 .header .title .title h2 {Farbe: #333 ! wichtig;}.ratings.rating-widget-2438 .header .title .title .subtitle {Farbe: #0A558E ! wichtig;}.ratings.rating-widget-2438 .header .title .title::after {hintergrund: #ebebebeb ! wichtig;}.ratings.ratings.rating-widget-2438 .rating-slider::-webkit-slider-runnable-track {Hintergrund: #0A558E ! wichtig;} .ratings.ratings.rating-widget-2438 .rating-slider::-moz-range-track {Hintergrund: #0A558E ! wichtig;} .ratings.ratings.rating-widget-2438 .rating-slider::-ms-fill-lower {Hintergrund: #0A558E ! wichtig;} .ratings.ratings.rating-widget-2438 .rating-slider::-ms-fill-upper {Hintergrund: #0A558E….

Share.

Leave A Reply