Warum GAA-Spieler den Lockdown nutzen sollten, um schneller und nicht fitter zu werden

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‘Du brauchst sowieso sechs Wochen Training mit spielerischem Material, um wieder fit zu werden, du solltest diese Zeit nutzen, um Verletzungen zu bereinigen und schneller zu werden,’ sagt der ehemalige Dubliner Hurler Joey Boland.

Vor 2 Stunden aktualisiertMIT GAA-TEAMS, die auf absehbare Zeit vom kollektiven Training ausgeschlossen sind, und sozialen Distanzierungsmaßnahmen, die wahrscheinlich noch einige Zeit dauern werden, stellt die Unsicherheit der Situation Spieler und Trainer vor einzigartige Herausforderungen.

Die Mehrheit der Kader auf Bezirks- und Vereinsebene verfolgt Laufprogramme, da sie versuchen, das Fitnessniveau zu halten, das seit Beginn der Vorsaison vor Monaten aufgebaut wurde.

Um wachsam zu bleiben und sich auf eine Meisterschaft vorzubereiten, die vielleicht nie kommen wird.

Der ehemalige Dubliner Hürdenläufer Joey Boland ist der Meinung, dass sie ihre Zeit besser mit Geschwindigkeitstraining verbringen sollten, anstatt zu versuchen, ihre Ausdauer aufrechtzuerhalten, von der ein Großteil aufgrund mangelnder Spielpraxis ohnehin verloren gehen wird.Boland’s Firma Sports Physio Ireland sorgt für die physiotherapeutische Betreuung der Dubliner Werfer sowie verschiedener Vereinsmannschaften in der Hauptstadt.

“So wie wir es sehen, werden Sie Ihre Ausdauer für ein Spiel nicht behalten, egal was Sie tun”, sagt er gegenüber The42.

“Die Art von Laufen, die man bei Spielen auf kleinen Seiten oder als Wingback bei Meisterschaften macht, ist Kreide und Käse, weil man sie nicht selbst nachmachen kann.

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Sie können es einfach nicht.”Egal, wie engagiert man ist, es ist einfach so schwer.

Weil es in einem Spiel einen Zeitpunkt gibt, an dem Sie Ihre beiden lungenbetäubenden Läufe gemacht haben, dann haben Sie vielleicht einen anderen Mann aufgegabelt, der einen agilen Lauf auf Sie zukommen lässt, und Sie müssen nur tief graben und hinter ihm her sein.

“Das kann tendenziell nicht passieren, wenn man alleine läuft.

“Natürlich werden Sie ein paar Wartungsarbeiten durchführen, aber Sie werden sechs Wochen Schulung brauchen, um….

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