Wellness Wednesday: Die Pflege Ihrer Beziehung ist in der Zeit der Covid-19-Turbulenzen von entscheidender Bedeutung

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Dil Wickremasinghe sagt, dass es für Paare im Moment eine Herausforderung ist.

Die Covid-19 Veränderungen sind in unser Leben getreten und haben es umgestürzt.

Man verlangt uns große persönliche Opfer ab, um dieser Pandemie Herr zu werden.

Diese Veränderungen können körperliche und emotionale Schocks mit sich bringen, die schwer zu verarbeiten sind.Hier im TheJournal.ie betreiben wir eine wöchentliche Kolumne der Stimmen, den “Mittwoch der Wellness”, in der wir Ratschläge und Informationen von Fachleuten für psychische Gesundheit, YogalehrerInnen, Achtsamkeitspraktizierenden und mehr anbieten.

Wir hoffen, dass dieser wöchentliche Abschnitt Ihnen, unseren Lesern, helfen wird, sich in dieser beispiellosen Veränderung unserer Lebensweise zurechtzufinden.

Diese Woche hören wir den Psychologen und Journalisten Dil Wickremasinghe, der über die Herausforderungen spricht, denen sich Paare während der Schließung von Covid-19 gegenübersehen:JEDES JAHR IM JANUAR habe ich in unserer Beratungspraxis eine Nachfrage nach Beziehungsberatung festgestellt.

Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, dass die meisten Paare und Familien gezwungen sind, während der Weihnachtszeit zusammen zu sein…

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dies, zusammen mit dem Druck der Feierlichkeiten und Alkohol ist ein Rezept für eine Katastrophe.Vor diesem Hintergrund habe ich mich gefragt, wie Paare und Familien in ganz Irland in diesen schwierigen Zeiten zurechtkommen.

Ich denke an diejenigen von uns, die mit dem Heimunterricht für unsere Kinder ins kalte Wasser geworfen wurden, die mit der Arbeit von zu Hause aus jonglieren, während sie sich mit der Erkenntnis herumschlagen, dass keiner von uns weiß, wie lange der Lockdown dauern wird und wie die Welt aussehen wird, wenn das alles vorbei ist.Ich weiß, dass ich im vergangenen Monat persönlich Probleme hatte und dass dies meine Fähigkeit beeinträchtigt hat, meiner Frau eine liebevolle Ehefrau und meinen beiden kleinen Kindern eine fürsorgliche Mutter zu sein.

Ich bin keine Beziehungstherapeutin, aber ich bin eine angehende Psychotherapeutin, verheiratet mit Anne Marie….

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