Life Kinetik – Hier wird der Kopf fit – Top Meldungen

0

Koordinations- und Gehirntraining für jedermann: Life Kinetik ist mehr als Sport – und für Spitzen- wie Freizeitathleten eine gute Möglichkeit, die eigene Leistung zu steigern.

Life Kinetik ist kein Esoterik-Hokuspokus, sondern die positiven Effekte sind in vielen Bereichen wissenschaftlich nachgewiesen. Kult-Trainer Jürgen Klopp oder Sportler wie Felix Neureuther und Sportschützin Monika Karsch arbeiten schon länger mit dieser Methode, um sportlich Höchstleistungen zu bringen.

Auch für Hobbysportler oder ganz einfach im Alltag können sich die Auswirkungen von regelmäßigem Life-Kinetik-Training positiv bemerkbar machen.

Tun Sie mir einen Gefallen: Bitte TEILEN Sie diesen Beitrag.

Zwei Bälle werden parallel in die Luft geworfen, die Arme gekreuzt und die Bälle wieder aufgefangen.

Sinn und Zweck ist nicht, die Übungen zu perfektionieren, sondern eine Übung so lange auszuführen bis sie ungefähr klappt – und dann zur nächsten Übung zu wechseln.

Mehr als tausend Übungen hat ein Life-Kinetik-Coach deshalb in petto und neben Bällen und Schlägern auch Seile, Hütchen oder Rot-Grün-Brillen im Trainings-Repertoire. Eine Stunde in der Gruppe kostet rund 15 Euro, Kurse finden in ganz Deutschland statt, meistens angeboten von freien Trainern. Das Life-Kinetik-Zentrum “Cinderella” mit Geschäftsführer Josef Bauer in Ebenhausen verfolgt die Vision von einer täglich einer Viertelstunde Life Kinetik in Schulen, Krankenhäusern, Altenheimen und am Arbeitsplatz:

Mehr Infos zur Trainingsmethode unter lifekinetik.de

Beispielübung:

Großes Repertoire aus mehr als tausend Übungsvarianten

Link-Tipp

Life Kinetik – Hier wird der Kopf fit

Share.

Leave A Reply