Warum Ihre Tracking-App denkt, dass Ihre Cardio-Fitness plötzlich schlechter geworden ist

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Vielleicht haben Sie bemerkt, dass die Punktzahl in letzter Zeit gesunken ist – oder vielleicht nicht so stark gestiegen ist, wie Sie es erwartet hätten.Aber wenn Sie Ihr Training beibehalten haben, bedeutet der Dip möglicherweise überhaupt keinen Rückgang der Fitness.

lifehacker.com

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