Von Impfstoffen bis zur Niesetikette: So kommen Sie durch die Grippesaison

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Ein BRIEFING DER HSE gestern zeigte, dass die Gripperate Ende letzter Woche fast doppelt so hoch war wie die Basisschwelle für die Beurteilung der Influenza-Aktivität.

In diesem Jahr sind drei Menschen an Grippe gestorben.

Die Winter-Erkältungs- und Grippesaison beginnt, wenn Angehörige der Gesundheitsberufe, Wissenschaftler und Vertreter des öffentlichen Gesundheitswesens die Öffentlichkeit vor der Bedrohung durch Antibiotikaresistenzen warnen. Daher ist es wichtig, dass die Menschen über die richtigen Informationen verfügen, um ihre Gesundheit zu erhalten.

Hier einige Ratschläge der Ärzteschaft und der HSE.

Der Grippeimpfstoff

Da die Grippe ein Virus ist, werden Antibiotika nichts tun, um sie zu behandeln. Tatsächlich gibt es keine andere Möglichkeit, Viren zu heilen oder mit anderen Medikamenten zu behandeln, als sich auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken.

Der Impfstoff hilft Ihrem Immunsystem, Antikörper gegen das Influenzavirus zu produzieren. Wenn Sie geimpft wurden und mit dem Virus in Kontakt kommen, greifen diese Antikörper es an und verhindern, dass Sie krank werden.

Der Grippeimpfstoff ist der beste Schutz gegen die Grippe. Sie müssen jedes Jahr einen neuen Grippeimpfstoff erhalten, um sicherzustellen, dass Sie geschützt sind, da sich die Grippe zu einem anderen Stamm entwickelt.

Die HSE hat Menschen in Hochrisikogruppen aufgefordert, sich gegen das Virus impfen zu lassen, falls dies noch nicht geschehen ist. Bei dieser Risikogruppe handelt es sich um Personen über 65, schwangere Frauen, Menschen mit einer langfristigen Erkrankung wie COPD oder Krebs Patienten, Pflegekräfte und Beschäftigte im Gesundheitswesen.

Es gibt auch eine Gruppe, die sollte nicht Holen Sie sich den Grippeimpfstoff, wenn sie gefährdet sind. Überprüfen Sie hier, ob Sie auf dieser Liste stehen.

Der Impfstoff ist kostenlos, wenn Sie in der Risikogruppe sind, und kostet eine GP-Beratungsgebühr, wenn Sie dies nicht tun.

Sie sind nicht nur in Ihrer Hausarztpraxis erhältlich, sondern können auch in einigen Apotheken oder in Ihrer Abteilung für Arbeitsmedizin erworben werden. Apotheken können für die Verabreichung des Grippeimpfstoffs an nicht medizinische Karteninhaber nur 20 € verlangen.

Es dauert zwei Wochen, bis der Impfstoff nach Erhalt wirksam wird. Je früher Sie ihn erhalten, desto besser (es wird empfohlen, ihn im Oktober zu erhalten).

Die Grippesaison beginnt Anfang Oktober und dauert bis Ende April.

Habe ich eine Erkältung oder eine Grippe?


Quelle: HSE National Immunization Office / Twitter

Wenn Sie die Grippe haben: Die Symptome treten innerhalb weniger Stunden auf. Dazu gehören hohe Temperaturen, Muskelkater, trockener Husten, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.

Wenn Sie erkältet sind: Sie werden allmählich Symptome bemerken, darunter eine laufende Nase und eine Temperatur.

Wie Dr. Vida Hamilton sagte TheJournal.ie Im vergangenen Jahr helfen rezeptfreie Medikamente wie Hustensaft, Lemsip und Schmerzmittel wie Panadol nicht, Ihre Erkältung oder Grippe loszuwerden – sie helfen nur bei der Linderung der Symptome.

"Wenn sie dir helfen, ist das in Ordnung. Aber wenn sie Ihnen keine Linderung der Symptome bringen, verschwenden Sie Ihr Geld nicht “, sagte sie.

Sie sagte auch, dass Handwäsche einen langen Weg gehen kann, um zu verhindern, dass Sie eine Winterkrankheit bekommen.

Viren können tagelang auf Oberflächen leben, und unsere Hände bringen dann die Insekten in unsere Gesichter, was zu Erbrechen oder Grippe im Winter führen kann. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen, schützen Sie sich.

Der offizielle HSE-Rat, wie Sie auf sich selbst aufpassen und die Ausbreitung der Grippe verhindern können, lautet:

  • Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie können, ruhen Sie sich aus, trinken Sie viel Flüssigkeit und verwenden Sie rezeptfreie Mittel wie Paracetamol, um die Symptome zu lindern.
  • Verwenden Sie ein Taschentuch und legen Sie es sofort in den Behälter. Waschen Sie Ihre Hände oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel. Wenn Sie kein Papiertaschentuch haben, husten oder niesen Sie in Ihrem oberen Ärmel.
  • Husten oder niesen Sie nicht in Ihre Hände, da dies Keime auf alles verbreitet, was Sie berühren.

Die HSE verfügt über eine spezielle Self-Care-Website www.undertheweather.ie, die Tipps und Ratschläge zu häufigen Winterkrankheiten, einschließlich Grippe, bietet.


Quelle: Der Erklärer / SoundCloud

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